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Salud y Belleza

Artículos en Salud y Belleza.

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  • Consejos para cuidar tu piel en la piscina
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    La llegada del verano es uno de los mayores momentos de plenitud en el año: poco a poco se va renovando el clóset, podemos ir más ligeras, tomamos vacaciones algunos días o por lo menos uno que otro fin de semana y, además, comienza la temporada de piscina. Como sabemos ...

  • Tips de salud: la dieta ketogénica

    La dieta ketogénica, muy similar a lo que en nuestro país ha llegado como la dieta del “Método Grez”, se ha hecho muy popular estas últimas semanas, especialmente, tras el lanzamiento del libro de Pedro Grez titulado “Los mitos me tienen gordo”, el cual entrega un testimonio de su lucha ...

  • 5 tips para regular el colesterol

    Un nivel alto de colesterol incrementa el riesgo de que padezcas un ataque cardíaco o padecimientos generales del corazón. Puedes controlar el colesterol con medicamentos, pero, en la mayoría de casos, no es necesario llegar a esto, basta con un cambio de hábitos y estilo de vida para mejorar la ...

  • 5 pautas para cambiar tu vida en un mes

    Muchas personas se ven superadas por el trajín de la vida diaria, donde se vive de prisa y hay tantas cosas por hacer que resulta realmente complejo encontrar el equilibrio entre las obligaciones y los placeres. Sin embargo, ¿tan difícil es llevar una vida feliz y saludable hoy en día ...

  • Cómo cultivar semillas y pasto de trigo en casa

    Si estás al corriente, sabrás que la última moda es tomar jugo de pasto, una bebida por demás saludable. Se hace a base de la hierba tierna del trigo, muy rica en nutrientes y minerales. Cultiva semilla y pasto de trigo en casa, así podrás disfrutar del elixir de la ...

  • Tips para una vida saludable

    Llevar un estilo de vida saludable es muy sencillo de lograr si te enfocas en pequeños cambios de hábito y los haces durar en el tiempo. Además de entregarte muchos beneficios físicos, te sentirás mucho más optimista y feliz. ¿Te atreves a ponerlos en práctica? 1.- Mantén una correcta higiene ...

  • Los beneficios del jugo de pasto

    Al hablar de jugo de pasto, puede que la imagen mental que se nos venga a la cabeza tenga relación con un jardín. Sin embargo, al también llamado "wheatgrass" (que posee cierta cantidad de clorofila) se le adjudican una serie de propiedades gracias a su composición rica en minerales, vitaminas ...

  • Labios de colores para este verano

    La temporada primavera verano siempre trae consigo un huracán de colores que nos "reviven" después de un invierno gris y frío. Reemplazamos esos sweaters grises por poleras estampadas con flores, y las botas negras por llamativas sandalias amarillas. El maquillaje también se rige por temporadas, y aunque hay ciertos tonos ...

  • Cómo hacer un autoexamen de cáncer de mama

    Los doctores recomiendan que toda mujer adulta, sin importar la edad, se haga un autoexamen para prevenir el cáncer de mama por lo menos una vez al mes. Si bien las mamografías pueden detectar el cáncer desde antes de que éste sea sensible al tacto, la inspección personal te ayudará ...

  • Los mejores tratamientos para un día de spa

    ¿Cuáles son tus panoramas favoritos cuando quieres relajarte? Tal vez te encanta practicar deportes, ir a un lugar especial, ver una maratón de películas o hacer yoga; sin duda hay muchas otras opciones, ¿pero has pensado en regalarte un día de spa? Sería perfecto para combatir el cansancio y el ...

  • Día de spa para llevar

    Si hay algo que nos encanta es sentirnos relajadas dondequiera que vamos. Y si se trata de algo que podemos hacer nosotras mismos, mejor. Es por ello que te dejamos unos consejos para crear tu propio spa para llevar, transportándolo a tu trabajo o a tu próximo viaje. Toma nota ...

  • Pestañas de colores para este verano

    ¿Amas usar máscara de pestañas? ¡No imagino quién no! Este maquillaje entrega más definición al rostro y sella tu look, siendo quizás por eso que está considerado como un esencial del maquillaje. El color negro, sin embargo, se puede tornar aburrido, por lo que hoy te mostramos una tendencia de ...

  • Cómo preparar jugo de pasto en casa

    Tomar jugos es siempre beneficioso; yo disfruto preparando jugos para mi familia, porque son una excelente forma de aumentar el consumo de vitaminas. Hace poco leí sobre el wheatgrass o jugo de pasto, una bebida nutricional que se hace con brotes de granos de trigo. Al principio creí que era ...

  • Labiales de colores para esta primavera

    Los labios son una parte fundamental de nuestro rostro. Para maquillarlos, debemos conocer los tonos que mejor nos favorecen y también los más trendy para cada época del año. La llegada de la primavera nos invita a usar colores más luminosos y alegres, así que toma nota de los que ...

  • Desintoxicarse en un día de spa

    Imagina un hermoso lugar: el clima perfecto, sin gritos, ni celulares sonando. Si ya quieres estar ahí, es señal inequívoca de que necesitas un día de spa: un tremendo relajo de espíritu, alma y cuerpo. Somos un ser tripartito, es decir, es el conjunto de nuestro cuerpo, alma y espíritu ...

  • Día de spa para uno

    Todas merecemos un tiempo a solas y el spa es el lugar perfecto para consentirnos al tiempo que nos despegamos por varias horas de los conflictos o preocupaciones de la vida diaria. Aunque hay chicas que prefieren asistir acompañadas de sus amigas o sus parejas, recomiendo ampliamente que te des ...

  • ¿Qué es wheatgrass?

    Cada vez son más las personas que se inclinan por un estilo de vida saludable. La alimentación responsable y la incorporación de algunos superalimentos son parte de la rutina diaria y por ello es fundamental que conozcas el significado y función del - por estos días - famoso wheatgrass. Si ya te ...