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Salud y Belleza

Artículos en Salud y Belleza, página 6.

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  • 6 cosas sorprendentes de la vagina que todos deberían conocer

    El órgano reproductor femenino es uno de los mayores misterios del hombre. Lo digo porque cada cierto tiempo, se van formando mitos en torno a éste. Y la verdad de las cosas, uno jamás termina de conocer sus cualidades y características. Es por esta razón que me dediqué a indagar ...

  • 6 tips para cuidar tu corazón desde hoy

    Si hablamos de cuidar el corazón, seguro lo primero que se viene a tu mente son penas de amor o cosas “de abuelitos”. Sin embargo, cada vez son más las cardiopatías desarrolladas a edad temprana y en forma silenciosa, por lo que abocarnos en mantenerlo sano - aún cuando parezca exagerado ...

  • ¿En qué consiste la cuarentena post parto?

    Todas las madres sabemos que es la cuarentena post parto. En cambio, cuando una aún no lo es, probablemente tiene una idea vaga de qué trata. Lo primero que hay que aclarar es que "cuarentena" es el término con el que en medicina se diagnostica a un paciente cuando debe ...

  • ¿Cómo han cambiado los cánones de belleza masculina?

    Los cánones de belleza masculina, al igual que los nuestros, se han modificado con el paso del tiempo. Así como del clásico gentleman de comienzo de siglo al rebelde glamour de los años 50’s hubo diversos cambios y estilos, desde los 60’s en adelante, ¡uff, muchos más!. A ...

  • ¿Sabes usar el desodorante?

    Por muy loca que parezca la pregunta que encabeza esta nota, debemos responderla con un no. Y es que durante muchos años lo hemos hecho mal, provocando irritación y hasta granitos con fórmulas no efectivas. Por eso, debemos aprender a usarlo y estaremos verdaderamente protegidas. Cada mujer es diferente ...

  • 5 razones por las que debes comer guindas

    Las guindas son frutas ciertamente deliciosas, asociadas con la dulzura y la sensualidad. Su consumo será furor en los meses que vienen, puesto que ya se comienzan a ver en ferias y mercados. Y díganme, ¿no les apetece un exquisito jugo de guindas cocidas o comerlas con crema batida? Pues ...

  • Todo lo que debes saber sobre el hirsutismo

    ¿Tienes pelitos donde muy pocas los tienen? El miedo a ser la mujer barbuda terminó; si te han salido vellos en los labios, cuello e incluso en los senos, tranquila. Eso se llama hirsutismo y tiene tratamiento. Seguro en tu etapa de adolescente lo viste en más de una de ...

  • 10 cosas para conocer de tus ovarios

    Hablar de ovarios básicamente es hablar de ser mujer, pues sin ellos sería imposible ser madre. Son los encargados de la ovulación y de esos tediosos dolores que aparecen una vez al mes. Absolutamente necesarias, pero un tanto desconocidas, estas dos glándulas tienen como principal función producir un óvulo, el ...

  • Lo que debes saber sobre la menopausia

    Por joven que seas y lejano que lo veas, llegará el día en que la menopausia estará dentro de tus “intereses”. Éste es un proceso en la vida de las mujeres, y hablarlo nos hace bien. ¿De qué trata? Conozcamos un poco más. La menopausia es la desaparición de la ...

  • ¿Cómo saber si soy intolerante a la lactosa?

    ¡Adoro la leche! y creo que es el alimento que más consumo, ya que acostumbro “cenar” una leche con cereales, desayunar lo mismo (más un pan con queso) y tomar yogures como merienda. Eso, sin contar que amo los postres y las preparaciones con crema de leche. Me encanta este ...

  • ¿Cómo sé si tengo ovario poliquístico?

    Algunos de los malestares que manifestamos cotidianamente, pueden tener su origen en algo que apenas imaginamos: nuestros ovarios. Así es, porque el llamado “síndrome de ovario poliquístico”, se manifiesta con signos por los cuales ¡ni siquiera sospecharíamos que nos está afectando! La detección oportuna de esta afección podría evitarnos unos ...

  • ¿Qué problemas de fertilidad podría tener sin saberlo?

    Decidir tener hijos es una decisión que conlleva muchas cosas. No es fácil, sobre todo para una mujer. Sin embargo, muchas mujeres que están listas para ser madres, no consiguen embarazarse. Lo anterior, porque han acarreado problemas de fertilidad que nunca se trataron o quizás incluso ignoran. Por lo mismo ...

  • 5 actrices veggie

    Hace ya varios años que las celebridades se han sumado a la tendencia veggie, en su mayoría como una forma de defensa hacia los animales y como muestra de su descontento con la industria de la carne. El mayor conocimiento que se tiene hoy en día sobre los procesos mediante ...

  • ¿Qué son los ejercicios Kegel y para qué sirven?

    ¿Alguna vez oíste hablar de los ejercicios Kegel? Son aquellos que ayudan a fortalecer la musculatura pélvica, que incluye el cuello uterino, la vejiga e intestino grueso. Hacerlos 3 veces al día reporta considerables beneficios para nosotras, como la prevención de pérdidas urinarias o fecales que se producen con el ...

  • ¿Es malo aguantar para ir al baño?

    Las mujeres somos especialistas en hacer mil cosas a la vez, creyendo que es un don que nos fue concedido por naturaleza y que así seremos más productivas. A veces es cierto, con pequeñas tareas cotidianas que hacemos casi por inercia, y cuando agarramos vuelo no hay quien nos pare ...

  • ¿Por qué nos deprimimos en primavera?

    ¡La maldita primavera! Llegan las alergias, los vientos a media tarde y las depresiones. Así es, las depresiones estacionarias son una realidad, y pueden presentarse sin aviso, en ti, tus amigas o familia. ¿Veamos de qué trata? Los Trastorno Afectivo Estacional (TAE) o depresiones de primavera, son enfermedades del ánimo ...

  • ¿Cómo bajar los kilos post 18?

    Las fiestas patrias son lejos mis festividades favoritas. Se come rico, se carretea y como son varios días uno alcanza a celebrar con la familia y los amigos. Este año me quise comportar porque llevo un par de meses yendo al gimnasio e intentando comer bien, así que no quería ...

  • ¡Que el 18 no te cambie la cara!

    Llegó el 18 y tu cuerpo lo sabe. Lamentablemente, tu rostro podría hacer que todos supiéramos lo comido y disfrutado que estuvo este periodo. ¿Cómo evitarlo? Poniendo atención a los efectos que las comidas provocan en la piel. Bolsas en los ojos, acné, cara con brillo, pelo opaco, ¿ninguna crema ...