Salud y Belleza

Las noches son cada vez más frías y - sea por cansancio, estrés o preocupaciones - no dormir en esta época es un verdadero suplicio. Por eso, traemos para ti un sencillo consejo para dormir como una princesa de cuento. Cada día se descubren nuevos secretos de las culturas ancestrales orientales, los ...

¿Tienes problemas a la hora de intimar? ¿Un intenso dolor - como de quemadura o herida abierta - te impide entregarte al placer del amor? Tranquila, es un problema bastante más común de lo que podríamos imaginar. Tanto así, que es usual que quienes lo experimentan lo confundan con hongos vaginales, yendo ...

Hace un par de años, amaba los inviernos. Me encantaba ver las gotas de lluvia adheridas a las ramas de los árboles, ya que parecían ser florecientes cristales. La idea de reunirnos en familia frente a la estufa, a compartir una taza de té y unas sopaipillas era deliciosa. Además ...

El plátano es una de las frutas más comunes en nuestro país, ya sea porque su costo no es tan alto o porque lo tenemos gran parte del año. Si a eso le sumamos cuánto podría ayudarnos a perder peso, su consumo se vuelve cada vez más tentador. Seamos sinceras ...

¡Qué ricos son los productos del mar! Personalmente, los adoro. Lástima que no todas las personas opinen igual, pues además de ser deliciosos, aportan invaluables beneficios a nuestro organismo. Y ojo, no hablo solo de los pescados, ya que somos muchas las que disfrutamos de un rica merluza, reineta o ...

Gran parte de las mujeres en edad fértil, han elegido la píldora como método anticonceptivo. Y, si bien su eficacia ha permitido controlar la natalidad, cada día podemos encontrar nuevos estudios que demuestran los daños colaterales que producen en nuestro cuerpo. Es frecuente que experimentemos dolores o molestias durante el ...

Todas, alguna vez, hemos derramado unas cuantas lágrimas. Ya sea por una pena de amor, una profunda emoción o bien, cosas tan simples como bostezar o que entre una basurita en el ojo. ¡Y apuesto a que estas dos últimas variantes ni siquiera cruzaron por su mente cuando leyeron el ...

La fobia social es un trastorno de ansiedad. La persona suele tener mucho miedo en situaciones que cualquiera consideraría normal. La angustia es un sentimiento que se apodera del afectado. El diagnóstico puede ser generalizado o particular (pánico a situaciones sociales específicas) Los detonantes más comunes de una persona que ...

Cada hora que pasa es una menos para que llegue el domingo y con él, la celebración de uno de nuestros más grandes amores. Sí, porque el Día de la Madre se acerca a pasos agigantados y queremos homenajear con tutti a la querida “viejita”, quien está con nosotras en ...

Cuando llega el estrés o la ansiedad a nuestro cuerpo, se manifiesta de diferentes formas. Comemos mucho o poco, tenemos insomnio o dormimos en exceso, etc. Sin embargo, la tricotilomanía es grave y aparece de manera diferente, porque te lleva a arrancarte los cabellos hasta dejarte pelones. Esta enfermedad clasifica ...

Siempre se ha dicho que la vida sexual de los chilenos no es la mejor, producto del desconocimiento en torno a nuestro cuerpo y las sensaciones que éste experimenta. Así, no es extraño que un alto porcentaje de féminas reconozca dificultades para alcanzar el orgasmo, así como también los problemas ...

A todas nos encanta lucir más altas y estilizadas. No sé si será producto de complejos o querer sentirnos un poquito mejor; pero casi todas las mujeres - al menos una vez en la vida - hemos usado zapatos con tacón. Arreglan cualquier tenida, levantan los glúteos y estilizan. ¿Qué mejor? Pero ...

Definitivamente, la menstruación se cuenta entre las “pequeñas cosas terribles” que debemos enfrentar cada mes. Para algunas, este proceso es natural y no reviste mayor problema que lo incómodo de sentir humedad en la zona íntima, cambiar la toalla higiénica varias veces al día y el riesgo latente de manchar ...

¿Sabías que un bonito conjunto de joyas puede hacer mucho más que realzar tu belleza? Así es, pero obviamente dependerá de cuáles escojas. Porque si las tuyas son medicinales, puedes obtener ¡muchos beneficios para tu salud!. Pero, ¿cómo es eso de que hay accesorios terapéuticos? ¡Pues tal como lo lees ...

Pasar indiferente frente a una tostaduría es casi imposible para las que somos fanáticas de las almendras, nueces, pistachos y similares. Más aún si tomamos en cuenta todos los beneficios que estos frutos aportan a nuestra salud. Te invito a conocer algunos: 1. Disminuyen el colesterol: según este artículo del ...

La ansiedad es uno de los mayores problemas que enfrentamos las mujeres, porque no es solo el estrés lo que nos hace sentir mal, sino también sus consecuencias: que nos comamos una olla de comida, seamos las BFF de la pastelería cercana, andemos de mal humor por "la dieta imaginaria ...

La batalla contra la hinchazón abdominal ¿es una de las que aún no puedes ganar?. Si algunos despistados te han cedido el asiento en la micro - creyéndote embarazada - o tus amigos bromean respecto a tu abultada panza, ¡no te preocupes! La solución es tan simple como revisar algunos de tus ...

La postergación de la maternidad es una tendencia generacional. Y es que ¡hay tantas metas por cumplir antes de comenzar a pensar en hijos! La vida es de sumo costosa, por lo que debemos trabajar duro para solventarla. Estamos llenas de ideas y creatividad que no queremos desperdiciar, por lo ...