alegría

Las personas que me conocen poco saben que soy bastante "normal"; no me río demasiado fuerte, me comporto y sé ubicarme en cada situación. En la universidad todos mis profesores me ven como una alumna tranquila y en el ambiente laboral (trabajo en un proyecto en la U y esporádicamente ...

Tras una ajetreada y burocrática mañana en el banco, aderezada por una demora - ya casi habitual - en el transporte público, no caminaba hoy con el mejor ánimo. Honestamente, estaba “pateando la perra”, pensando en la pésima frecuencia de los buses y la poca celeridad de los funcionarios que me atendieron ...

Mi viejita solía decir que “la risa es remedio infalible para todos los males”. Tal como rezaba una sección de la revista que adoraba leer: las “Selecciones de Reader Digest”. Recuerdo que cuando me sentía triste, me hacía revisar los chistes allí publicados, hasta que riera y la pena pasara ...

Hay eventos que marcan tu vida para siempre y la hacen ser mejor. Pero el día del que hoy les hablaré me sacó de la mala racha que he tenido todo el año. Soy psicóloga titulada y desde abril que estoy lista para trabajar. Salí de la Universidad siendo una ...

Dicen que la risa abunda en la boca de los tontos; sin embargo, considero que reírse "sola" a causa de algo que sólo nosotras vemos o escuchamos, es algo que otros ven como si estuviéramos locas. La risa, inherente a nuestro ser, es creada gracias a las respuestas biológicas que ...

Cuando me hablan de “persona extrovertida” se me vienen inmediatamente a la cabeza Miley Cyrus o Sofía Vergara. La primera, por su desenfreno (aunque no sé si eso tiene que ver con la extraversión o la locura); mientras que la segunda por su alegría y sensualidad, atrayendo todos los focos ...

Cada día tiene 24 horas, gran parte de las cuales pasamos trabajando o recuperando energías para volver a trabajar, pero ¿qué pasaría si supieras que tus horas cada vez son menos?. ¿Seguirías con la misma rutina? Nuevamente es mitad de año, el tiempo ha pasado, —estoy segura que para todas ...

Algunos hombres pagarían millones por saberlo; para otros, las cosas serían mucho más fáciles y sin duda, sería la terapia perfecta para toda depresión. Saber qué hace feliz al otro podría ser la clave del éxito, pero primero debemos descubrirlo… Saber qué nos hace felices no es tarea simple. Y ...

Como ya les hemos comentado en otras ocasiones, nuestra actitud puede reflejar cómo estamos por dentro. Si tenemos una mala forma de responder o una mala postura, damos a entender al resto que podemos estar deprimidas o enfadadas por algo. ¿Y qué pasa? Que la única solución para esto es ...

Todas hemos tenido días malos; jornadas tristes, en que estamos cansadas o ansiosas. Pues bien, para contrarrestar esos desagradables estados anímicos, nada mejor que ¡la música!, que siempre calma a las fieras. Por eso, si ésta es una jornada “de aquellas”, ponte los audífonos, sube el volumen y ¡dale al ...

¿Se han dado cuenta cómo los días “grises” a veces parecieran ensañarse con nosotras? Sí, todo comienza cuando no encuentras la blusa que deseabas usar o se acabó la leche para el desayuno. Entonces, comienza un espiral de eventos desafortunados: la BIP se descargó, caminas interminables distancias para cargarla (contra ...

Todas tenemos días en que colapsamos un poco. No queremos que nos hablen ¡ni nos miren! (salvo contadísimas excepciones) Ojalá pudiéramos irnos lejos, a un lugar tranquilo, donde - simplemente - desconectar el cerebro. En conocimiento de esto es que queremos compartirles algunos tips infalibles para descansar la mente, pasar un rato ...

Amar es ser feliz y pasarlo bien con la persona que amas. ¡Piénsalo! Si estás con una persona que te divierte y juntas se ríen de la vida ¿no te dan ganas de que no se separe más? El tiempo se pasa volando y cuentas las horas para volver a ...

Hay gente que no sabe ser feliz y disfrutar la vida. Por eso, para aquellas que sólo andan reclamando y diciendo odiosidades escribo esto. Para que les caiga el poncho y se lo pongan, ya que ser feliz, alegre y risueño no cuesta nada. Por el contrario, es óptimo para ...

Por Vessna Barrera Creo que la felicidad es una opción, a pesar de todas las cosas malas que te pueden rondar y de lo mal que lo pases en la vida. Conversando con mi mamá este fin de semana, a raíz de que tenía un junta con amigas a la ...

Estos días cuesta cada vez más no estar estresados, o despertar nerviosos esperando que de una vez por todas deje de moverse la tierra. Pensando cómo estarán tus seres queridos o aquellos que lo han perdido todo y al parecer la tierra no quiere darles tregua. Sin querer olvidarnos de ...