El sexo adelgaza

Un muy buen ejercicio para mantenerte en forma y quemar calorías es el sexo. Los movimientos pélvicos, la aceleración del ritmo cardíaco, la vasodilatación de las zonas genitales, la aceleración de la respiración y el orgasmo, suponen un gasto de energía considerable. Pero, de cuánto estamos hablando? Aquí un pequeño resumen:

- Con un simple beso, ya son 60 calorías.

- 120 calorías sólo con desvestir a la pareja.

- En un orgasmo real se pueden perder 27 calorías, pero si es fingido, pueden ser hasta 160.

- 20 minutos de sexo equivalen a 150 calorías.

- Si él está arriba: 56 kcal.

- Si tú estás arriba: 75 kcal.

*Fuente: Richard Smith, autor de dos libros de adelgazamiento y sexo.