Ejercitando con Youtube

Nuestra cultura occidental siempre nos ha enseñado a estar adelantados en el tiempo. Ahora comenzará la primavera, lo siguiente será el verano y todos los noticieros y revistas comenzarán a hablar sobre las dietas y cómo lograr esos estómagos planos para ir a la playa.

Los ejercicios y dietas parecen una tortura. Tener que levantarse temprano para salir a trotar, tomar mucha agua, y comer sólo cosas saludables parecen estar fuera de tu estilo de vida. Pero ahora podemos ejercitar desde la casa mirando videos en Youtube. ¿Qué!?!?!

Pon en la balanza qué es lo que te da menos lata hacer. Cuando te encuentras con un poco de tiempo muerto y estás acostada en tu cama viendo videos en internet, ponte de pie y haz clic a los siguientes videos que te mostraré, y verás que estarás ejercitando sin estarlo y eso es lo cool de estos videos, además te enseñan pasos de bailes para las somos más tiesas.

¿Cómo llegué aquí? Un día quería aprender cierto paso de baile y di con ellos. Lo entretenido es que bailas y ejercitas al mismo tiempo y los videos duran en promedio 20 minutos así que no tienes excusas para no bailar con la “profesora”.

A continuación ponte un buzo, trae una toalla y una botella con agua, cierra la puerta y dedíca este tiempo sólo para ti, o también invita a una amiga y puede ser una buena forma para quemar las futuras calorías dieciocheras.

¡Prepárate para disfrutar y transpirar!

¡Ejercita bailando reggae! Keaira LaShae – Reggae Dancehall  

¡Ejercita bailando Zumba! Keaira LaShae – Zumba inspired FUN LATIN SOCA DANCE WORKOUT!  

¡Trabaja esos abdominales! Keaira LaShae – How to Get Flat Sexy Abs