Los beneficios de tomar agua con limón

A veces los mejores remedios están en nuestra cocina y provienen de la naturaleza. Una prueba de ello es tomar agua tibia con jugo de limón. Esta simple mezcla proporciona múltiples beneficios para la salud ya que los limones están llenos de nutrientes, como lo son la vitamina C, B​​-1, B-2, B-6 y minerales como el calcio, fósforo y magnesio. Al mezclar el jugo de limón con agua tibia se consiguen los siguientes beneficios:

-Favorece la digestión.

-Ayuda a eliminar los desechos del cuerpo.

-Ayuda con las náuseas, el estreñimiento, la diarrea y los parásitos.

-Alivia la indigestión y permite que los alimentos se digieran correctamente.

-Restaura el PH del cuerpo.

-Purifica el hígado.

-Estimula el sistema linfático para eliminar las toxinas acumuladas en la inflamación de los ganglios, el colon y la vejiga.

-Refuerza el sistema inmunológico.

-Diurético natural.

-Hidrata y oxigena el cuerpo por lo que te sientes revitalizada y renovada.     

Como ven, razones hay muchas para incluir esta mezcla en nuestro día a día. Sólo necesitas 1 taza de agua tibia con el jugo de ½ limón. Lo ideal es tomarlo 2 veces al día: antes del desayuno y antes de irse a dormir. ¡Beneficioso y barato!

Y, ¿ya tienes lista tu agua con limón?

Foto vía easyscienceexperiments.co.uk