“The Body Book”, el libro de Cameron Díaz

La actriz Cameron Díaz debutó como escritora el pasado 31 de Diciembre con el lanzamiento de su primer libro llamado “The Body Book” (El Libro del Cuerpo), una guía de salud enfocada en el bienestar holístico, en la que comparte consejos para lograr una vida más saludable y dar un impulso a la confianza de aquellas mujeres que se sienten inseguras con su cuerpo.

Cameron es un modelo a seguir para muchas mujeres, no sólo por su belleza e increíble sentido del humor, sino porque a sus 41 años tiene un cuerpo envidiable. En este libro podremos saber algunos de sus secretos para mantenerse así de linda y saludable, desde la lucha con sus problemas en la piel hasta que es lo que le gusta desayunar cada mañana.

"Espero que mi libro ayude a las mujeres a tener más confianza en sí mismas y a dejar de lamentarse por su cuerpo. Creo que no es bueno que una mujer se compare con otra porque cada una somos diferentes; si lo haces, significa que no te gusta cómo eres. Hay que dejar de ser tan negativas, es una pérdida tanto de tiempo como de energía", declaró en una entrevista.

En “The Body Book” Cameron comparte el conocimiento que ha ganado tanto desde la experiencia personal como de expertos en salud, y su objetivo es entregarnos herramientas y consejos prácticos para lograr una vida larga, plena y saludable.

¿Qué les parece? ¿Se animan a leerlo?

Foto CC vía elmundo.com.sv