Si el tiempo no te alcanza para ir al gimnasio y no quieres salir de casa solamente para tonificar tu cuerpo, entonces practicar a diario una rutina de ejercicios te acomodará mucho más.
Puedes realizar diariamente ejercicios en la comodidad de tu hogar, complementando con una dieta balanceada y perseverancia: así es como podrás obtener valiosos resultados en lo que a actividad física respecta.
Por eso es que queremos recomendarte una simple pero efectiva rutina de 20 minutos para tonificar el cuerpo. La tecnología hoy en día es de gran ayuda, y este video será tu mejor aliado para preparar el verano. Si les colocas atención, de seguro te harás el hábito y gozarás los beneficios. ¡Que la disfrutes!
CC Imagen: Jeanette Goodrich