Azúcar: enemiga silenciosa

El azúcar es deliciosa y raramente alguna de nosotras no la querrá en su rutina. Ya sea en forma de ricas galletas, postres, helados, pasteles, chocolates y un sinfín de etcéteras, es la principal rompedietas. Y es que ¡nos cuesta tanto resistirnos a ella! Después de todo, un poco de azúcar en la sangre nos hace sentir incluso más animosas y con mayores niveles de energía. Lo malo es que, pese a lo fantástica que parece hasta aquí, es un peligro latente en nuestras vidas. Y el video después del salto lo grafica:

Y tú, ¿has tomado conciencia de la importancia de una alimentación saludable?