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junio 2015

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  • 100 años de fitness en menos de 2 minutos

    La actividad física siempre ha sido muy importante para nosotras. Porque no sólo nos permite modelar nuestro cuerpo, eliminando esas grasitas extra que tanto nos estorban; sino que también nos mejora el ánimo y la salud en general. Por eso, el ejercicio ha estado presente desde tiempos inmemoriales en la ...

  • Comentario de TV:

    Cuando hablamos de exorcismo, lo primero que se nos viene a la mente es la escena en que Regan McNeal - protagonizada por Linda Blair - bajaba las escaleras, en la recordada película de terror norteamericana. Sin embargo, la producción del área dramática de TVN nos ha dado a conocer el primer ...

  • Por qué no debes usar el sexo como herramienta de control

    A estas alturas no hay quién lo niegue: el sexo es una parte importante en la relación de pareja. Además del innegable placer que produce, se relaciona con el afecto, la intimidad, la comunicación y la confianza; por esto, utilizar la sexualidad como premio o castigo, puede indicarnos que hay ...

  • Los 5 mejores maestros de zumba

    Bailar para quemar calorías o hacer un poco de ejercicio es una de las maneras más entretenidas de hacer deporte. Zumba es una disciplina que llegó a nuestro país hace un tiempo y no ha pensado en moverse. Entretenidas canciones hacen que tu cuerpo esté activo. ¿No has hecho zumba ...

  • 7 tips para potenciar tu seguridad y confianza

    La confianza en una misma es un ingrediente ¡esencial! a la hora de afrontar cualquier desafío. Es importante proyectar seguridad, puesto que nos guste o no, así como nos ven, nos tratan. Si vas por la vida “pidiendo permiso” y ofreciendo disculpas hasta por respirar, será difícil que hagas que ...

  • Leches vegetales Violeta: deliciosas y ¡chilenas!

    Para nadie es un misterio que las leches vegetales están totalmente trendy. Ya sea por conciencia animal / ecológica o intolerancia a la lactosa, no son pocas las personas que han optado por consumir estas delicias o dárselas a sus hijos. Razones sobran, pues son un excelente sucedáneo a la clásica ...

  • El secreto mejor guardado de Marilyn Monroe

    Marilyn Monroe siempre ha sido un ícono de belleza y glamour, el deseo de muchos hombres y la envidia de las mujeres. Tal fama trajo - 53 años después de su muerte - el destape de algunos secretos que jamás pensaste saber de una diva. Era el año 1962 y 2 hombres ...

  • 5 estrategias que usan los manipuladores

    Manipular: fea palabra y aún más cuestionable acción, en la que sin embargo - conscientemente o “sin querer queriendo” - todas hemos caído. Dicen por ahí que somos las reinas de tal práctica y para ello echamos mano a diversas herramientas: llanto, chantaje emocional y un largo etcétera. Sin embargo, no sólo ...

  • Los deseos de

    ¿Te ha pasado que amas tanto a una persona, que sientes deseos de comerla? No literalmente - ¡claro! -, ya que es difícil que te imagines cocinándola a fuego lento. Sin embargo, ¡sí te mueres por mordisquearla y devorarla a besos! Y estos anhelos son ¡irrefrenables!. De hecho, en ellos se explican ...

  • El amor después del amor

    ¿Cómo mantienes una relación después de la etapa de "enamoramiento"?, si bien parece una pregunta cliché, es la preocupación más común de muchas personas. Siempre es doloroso pensar que nada será como en primera instancia y es verdad. Después del mágico inicio de tu historia - donde todo es rosa, sientes ...

  • Tendencia: Pata de elefante

    ¿Cuántas veces lo he dicho? Anda a la bodega y busca entre las cosas de tu mamá. ¡El pantalón pata de elefante ha vuelto! Esa prenda que fue símbolo en los 60 y 70 vuelve a tomar protagonismo hoy en las pasarelas. Óscar de la Renta, Michael Kors y Lilly ...

  • Escoge al compañero perfecto según tu personalidad

    Sabemos cuánto cuesta encontrar al indicado e iniciar una relación con perspectivas de éxito. Al comienzo, iniciamos la búsqueda de manera entusiasta, pero los porrazos en el camino nos llevan directo a la “filofobia”. ¡Nos aterra que nos vuelvan a romper el corazón y lo custodiamos bajo siete llaves!. Pero ...

  • Reconquistar a la pareja por Tinder

    La José era la única del grupo que pololeaba desde el colegio con el mismo sujeto. Siguieron juntos toda la universidad y lo que venía era obvio: ¡casarse!. Pero no... Repentinamente, él decidió poner fin a un romance que llevaba mil años y pintaba para feliz. La verdad es que ...

  • Cuando las madres revelan

    Amamos a nuestras madres, pero - ya sea en la adolescencia o cuando somos un poco mayores -, siempre encontraremos alguna cosilla que sale de sus bocas que nos incomoda. Eso fue lo que le ocurrió a Kristen Stewart, -conocida por interpretar a Bella en la saga Crepúsculo-, quien se vio expuesta ...

  • La importancia de tomar un buen desayuno

    Usualmente no tomo desayuno. En las mañanas me levanto tan apurada que apenas alcanzo a ducharme, vestirme, llevar a mi hijo al colegio y emprender el rumbo hacia el trabajo. Con suerte le preparo algo a él y si no, compramos unas galletas en el camino. El tiempo en las ...

  • 5 señales de que te has convertido en una persona tóxica

    Por algún motivo, las personas cambian. Para bien o mal. Lamentablemente, ciertas vivencias en tu vida pueden comenzar a amargar tu camino, convirtiéndote en un letal elemento tóxico que envenena a todo su entorno. Si tienes al menos 3 de las siguientes señales, deberías revisar tu actitudes: 1. Haces sentir ...