8 libros de autoayuda que adorarás leer

¿Amas la lectura? Entonces, ¡seguro has disfrutado nuestras recomendaciones! Libros hay muchos y para todos los gustos: románticos, misteriosos, eróticos, de aventuras, etc. Sin embargo, si eres de las que buscan entre las páginas de un texto la respuesta a problemas o dudas existenciales, aquí va una entretenida selección de imperdibles que ¡adorarás tener en tu biblioteca!:

1. “Las diosas de cada mujer”, Jean Shinoda Bolen: Entre nuestras congéneres, podemos encontrar chicas conservadoras, que sueñan con casarse y formar una familia, mientras otras - más independientes - sólo propenden a su propia satisfacción. También, hallamos distinciones de carácter, siendo algunas más introvertidas y otras, totalmente desenvueltas. Esta obra nos invita a adentrarnos en nuestro interior y conocer el porqué de estas diferencias. Descubriremos que llevamos a muchas “diosas activas”, las cuales explican nuestra complejidad. Además, nos enseñará cuáles de de ellas son las que debemos potenciar.

2. “Vampiros emocionales”, de Albert J. Bernstein. Un libro muy interesante y entretenido, que nos enseñará cómo identificar y tratar a aquellas personas cercanas que - sin proponérselo - nos roban energía. En una lúdica narración, nos entrega las claves para entender el origen de un comportamiento “vampírico”, de manera que no nos convirtamos también en seres chupa-emociones. Su exquisito humor e inteligencia la convierten en una obra ciertamente ¡irresistible!

3. “Emociones: las razones que la razón ignora”, varios autores. Dicen que el corazón tiene razones que la razón ignora, y éstas son precisamente las emociones. Quienes vieron “Intensa-Mente”, podrán comprender la complejidad que éstas tienen y cómo a veces suelen gobernarnos. Podemos usarlas para nuestro beneficio, alcanzando con su ayuda todas nuestras metas o bien, dejar que nos controlen y bloqueen, causándonos dolor. Esta útil guía nos ayudará a aprender a manejarlas para sacar de ellas ¡el máximo provecho!. Con un lenguaje metafórico y entretenido, será una herramienta fundamental para entender nuestro mundo interior.

4. “Tus zonas erróneas”, de Wayne Dyer. ¿Sientes que tu vida está estancada y que sin importar qué hagas, no logras hacerla avanzar? ¿La forma en que vives tus principales relaciones ya no te es satisfactoria? Entonces, este libro será un “must”. Nos enseña a no proyectar en otros nuestra propia insatisfacción, ni responsabilizar por ella a los demás. La causa está en nosotras, en aquellas zonas erróneas que nos bloquean e impiden nuestra realización personal. Una obra indispensable para la vida, narrada con gracia y sencillez. ¡En tu librero no puede faltar!

5. “El arte de no amargarse la vida”, de Rafael Santandreu. Con una amena narración, el psicólogo Santandreu nos comparte algunas experiencias extraídas desde su consulta, así como también sus propias vivencias. Todo, con el afán de enseñarnos didácticamente cómo transformar nuestros pensamientos y acciones, pasando de ser ansiosas, pesimistas y enojonas a personas alegres, optimistas y llenas de esperanza.

6. “Sexualidad: diario íntimo”, de Rafaella Di Girólamo. Esta sexóloga, hija de la reconocida actriz Claudia Di Girólamo, nos regala un diario de vida íntimo y personal, donde podremos plasmar nuestras experiencias, sensaciones y temores. En él, dejaremos un registro de los deseos, fantasías y secretos que tenemos más ocultos. La autora será nuestra confidente y nos guiará en el interesante proceso de explorar la sexualidad y gozarla, en el afán de alcanzar la plenitud.

7. “No quiero envejecer”, de Pilar Sordo. La psicóloga chilena es reconocida por dictar enriquecedoras charlas y plasmar algunos de sus consejos en obras de gran demanda. En ésta, se refiere a algo que a todas nos pasa, particularmente tras haber superado la treintena: el miedo a lo que vendrá. La pérdida de energía, belleza y juventud, así como el temor a no cumplir las metas que nos propusimos, constituyen una bestia negra que nos acompaña a permanencia. Pero ¡don't worry!, ya que este imprescindible texto nos enseña muy bien a domarla. ¡Vale la pena leerlo!

8. “Dr. House: guía para la vida”, de Toni de la Torre. Nuestro querido “House” es todo un personaje. Nos fascina su inteligencia y sarcasmo, así como sus frases profundas y sin anestesia. Convengamos en que se trata de un anti-galán, algo tosco, arrogante, de mal genio y ¡cero sociable!, pero aún así, su encanto es muy particular. En este libro, Toni de la Torre analiza al personaje a través de sus actitudes e inspiradoras reflexiones, llevándonos a comprenderlo y obtener de la experiencia lecciones para nuestra propia vida. Todo, ¡de forma muy entretenida!

Y bien, ¿con cuáles se quedan?¿Se animan a un invierno entretenido y emocionalmente constructivo?