10 tips para las enfrentar las réplicas

"Chile, país sísmico", hace mucho tiempo dejo de ser sólo un concepto que nos enseñaron en el colegio; en el reciente tiempo, hemos vivido en carne propia lo que esto significa. Por ello, te dejo 10 tips que te ayudarán a llegar a las zonas de seguridad en caso de réplicas o alertas de tsunami (incluso si éstas son preventivas). Toma nota y ten presente:

1. Ropa interior: si, pasa en el peor momento. Lo mejor es tener en el bolso una prenda cómoda de repuesto. No sabemos cuántos días puedes estar aislada o si deberás quedarte en algún refugio o casa ajena.

2. Cartera cómoda: nuestro mejor aliado siempre será un bolso con todo lo necesario, pero cuando se trata de correr un cerro o las escalas del edificio más seguro, el peso adicional pasa la cuenta. Procura hacer uso de la cartera más cómoda y práctica que tengas.

3. Calzado adecuado: no todas tenemos la suerte de poder ir con zapatillas o zapatos bajos al trabajo, pero si puedes, prefiere aquellos que te brinden mayor comodidad. Otra opción es dejar un par de zapatillas en la oficina. ¡Siempre te serán de utilidad!

4. Pañuelo para el cuello: más allá de ser un accesorio que siempre viene bien, puede ser muy útil en caso de humo, emanaciones que compliquen tu respiración, hacerte un vendaje o cubrirte del frío por la noche.

5. Desodorante y toallas húmedas: ambos los encuentras en formatos pequeños y fáciles de transportar. En caso de ser necesario higienizar o mantenerte fresca, contar con ellos te será muy útil.

6. Hábitos preventivos: mantén tus objetos cerca, se ordenada con tus implementos, coloca al alcance tu cartera, teléfono, abrigo y otras cosas que probablemente necesitarás.

7. Medicamentos ordenados: si debes usar medicamentos, colócalos todos en un mismo estuche, rotulándolos con nombre, horario y cantidad. Esto será muy útil si te encuentras en estado de inconsciencia o debes ser auxiliada.

8. Celular siempre cargado: las comunicaciones en caso de emergencia son esenciales. Procura mantener tu celular siempre cargado y tener un cargador siempre a la mano.

9. Bolsa de Internet y Apps: no todas tenemos plan, por ello, considera mantener saldo para comprar una bolsa, o invierte en este sistema. En los recientes sismos, este medio ha sido el más efectivo. Aplicaciones útiles: linterna, radio y brújula.

10. Plan de encuentro: estipula puntos de encuentro para tu familia, ya que en caso de no haber comunicación, sabrán donde encontrarse. Si tienes acceso a Internet haz grupos de WhatsApp; será más fácil que el mensaje llegue a alguno de tus conocidos que pueda dar aviso o comunicarse con tu familia en caso de que no domine tan bien la tecnología.

Estos sencillos consejos pueden ser muy útiles en caso de una emergencia . Además de esto, considera agua, alguna galleta, barra de cereal o chocolate que pueda reanimarte. ¡Nunca estará de más!. Y ahora, con calma a esperar que pase el temblor.