• Descubre
    • También te puede interesar
    • PSU

      Prueba de Selección Universitaria

    • Secundarios

      Estudiantes #Secundarios

    • Universitarios

      Red de Universitarios

    • cookcina

      Recetas fáciles para cocinar

    • Sudandola

      ¡Pasión por los Deportes!

    • Recorriendo

      ¡Recorre el mundo!

    • Mascotadictos

      Amantes de las Mascotas

  • Rincón Fucsia
    • Cosas de Loca
    • Pequeñas Cosas Increíbles
    • Pequeñas Cosas Terribles
    • *Comunidad Fucsia
  • Moda y Estilo
    • Accesorios
    • Bikini
    • Carteras
    • Tendencias
    • Vestidos
    • Zapatos
    • *Comunidad Fucsia
  • Amor y Relaciones
    • Sexo
    • Parejas
    • Los Ex
    • Infieles
    • Jotes
    • Celos
    • *Comunidad Fucsia
  • Solteras
    • *Comunidad Fucsia
  • Sexo
    • *Comunidad Fucsia
  • Vida y Salud
    • Alimentación
    • Dietas
    • Cuidado de la Piel
    • Tips de Belleza
    • Consultorio Fucsia
    • Cáncer de Mama
    • *Comunidad Fucsia
  • Tips de Belleza
Fucsia Fucsia
Fucsia
  • Rincón Fucsia
    • Cosas de Loca
    • Pequeñas Cosas Increíbles
    • Pequeñas Cosas Terribles
    • *Comunidad Fucsia
  • Moda y Estilo
    • Accesorios
    • Bikini
    • Carteras
    • Tendencias
    • Vestidos
    • Zapatos
    • *Comunidad Fucsia
  • Amor y Relaciones
    • Sexo
    • Parejas
    • Los Ex
    • Infieles
    • Jotes
    • Celos
    • *Comunidad Fucsia
  • Solteras
    • *Comunidad Fucsia
  • Sexo
    • *Comunidad Fucsia
  • Vida y Salud
    • Alimentación
    • Dietas
    • Cuidado de la Piel
    • Tips de Belleza
    • Consultorio Fucsia
    • Cáncer de Mama
    • *Comunidad Fucsia
  • Tips de Belleza
Comparte este post
  • Compartir en Facebook Compartir
  • Compartir en Twitter Twittear
Rincón Fucsia

¿Qué es el aburrimiento crónico?

Publicado domingo 10 julio, 2016 por Maite
  • Twittear
  • pinterest

Posts Relacionados

  • Las veces en que no es necesario hacer lo correcto

    Las veces en que no es necesario hacer lo correcto

    9 enero, 2016
  • Cómo acompañar a un enfermo terminal

    Cómo acompañar a un enfermo terminal

    16 julio, 2016
  • La crisis de la mediana edad

    La crisis de la mediana edad

    11 julio, 2016
  • Entrevista a Trini Ried, autora de

    Entrevista a Trini Ried, autora de "La filosofía del bambú"

    23 junio, 2016
  • Cómo sobrevivir a un periodo depresivo

    Cómo sobrevivir a un periodo depresivo

    14 junio, 2016
  • ¿Qué hacer si te equivocaste de carrera?

    ¿Qué hacer si te equivocaste de carrera?

    8 junio, 2016

Ver más sobre

  • aburrimiento
  • autoayuda
  • psicología
  • vida
¿Qué es el aburrimiento crónico?
Imagen CC0 Autor

La vida es tan larga que pasamos por etapas de todo tipo. Una que es bastante desagradable es la del aburrimiento crónico. Sentimos este tipo de malestar cuando no encontramos nada que nos motive verdaderamente. Caemos en una especie de apatía existencial, que tiñe nuestra rutina de color gris ante la falta de estímulos apetecibles. Enlazamos actividades diferentes en cadena, nuestra atención está dispersa y no sabemos qué queremos, porque nada nos llena lo suficiente.

¿Qué puedes hacer si sufres este aburrimiento crónico?

1. Organiza un viaje de fin de semana. Hacer una escapada te ayudará a desconectar de tu rutina habitual. Este cambio de sensaciones viene acompañado de nuevas experiencias y una percepción más positiva sobre el destino.

2. Practica en tu tiempo libre una actividad creativa que estimule tu mente. Por ejemplo, puedes asistir a clases de pintura para crear un universo de inspiración a color sobre el lienzo. El óleo es un canal de expresión, una técnica de comunicación a través de la que puedes expresar tus nudos emocionales.

3. Practica yoga. Te ayudará a relajarte, a estimular tu mente, a visualizar un futuro constructivo, mejorando tu autoestima. El ejercicio físico es en general una de las mejores fórmulas para matar el aburrimiento, puesto que incrementa los niveles de optimismo.

4. Anota en un diario una lluvia de ideas felices. Enumera actividades, propósitos y planes que te gustaría llevar a cabo en un futuro próximo.

5. El cine es un universo de inspiración si realizas una reflexión filosófica de la trama y la pones en conexión con la vida.

6. Realiza un proceso de coaching para salir de este estado de apatía y reconectar con propósitos vitales que generen en ti sensaciones agradables.

7. Borra de tu agenda de contactos el número de aquellas personas con las que hace más de un año que no hablas. Este hábito te permite renovar tu vida a nivel emocional.

8. La literatura también nos ofrece historias que muestran cómo el aburrimiento duele en el alma. "La tregua", libro escrito por Mario Benedetti, describe el relato de Martín Santomé, un hombre viudo que ad portas de la jubilación, renueva su monótona vida a partir de un nuevo amor. El aburrimiento surge de esa tendencia tan habitual de poner la felicidad a la espera de un cambio importante. Para evitar este error, concentra tu mente y tu corazón en el presente, porque es en el aquí y en el ahora donde tu vida adquiere un sentido de felicidad y valor.

Ya tienes algunas ideas para inspirarte y romper ese aburrimiento que te carcome. ¿Te animas a ponerlas en práctica? Te aseguro que no lo lamentarás.

  • Compartir en Facebook Compartir
  • Compartir en Twitter Twittear
ENVIAR POR WHATSAPP

Comentarios

Posts Relacionados

  • Las veces en que no es necesario hacer lo correcto

    Las veces en que no es necesario hacer lo correcto

    9 enero, 2016
  • Cómo acompañar a un enfermo terminal

    Cómo acompañar a un enfermo terminal

    16 julio, 2016
  • La crisis de la mediana edad

    La crisis de la mediana edad

    11 julio, 2016
  • Entrevista a Trini Ried, autora de

    Entrevista a Trini Ried, autora de "La filosofía del bambú"

    23 junio, 2016
  • Cómo sobrevivir a un periodo depresivo

    Cómo sobrevivir a un periodo depresivo

    14 junio, 2016
  • ¿Qué hacer si te equivocaste de carrera?

    ¿Qué hacer si te equivocaste de carrera?

    8 junio, 2016
  • Vivir la soltería tranquila y a tu ritmo

    Vivir la soltería tranquila y a tu ritmo

  • Cuando confunden la cordialidad con coquetería

    Cuando confunden la cordialidad con coquetería

  • Cosas de loca: odio al mundo cuando tengo hambre

    Cosas de loca: odio al mundo cuando tengo hambre

  • Hoy amamos a: Simón Pesutic

    Hoy amamos a: Simón Pesutic

  • El hombre que conquista con dulzura

    El hombre que conquista con dulzura

  • Sonrisas en invierno

    Sonrisas en invierno

Nuevos Posts

Fucsia

Fucsia

Blog femenino: Tendencias, moda, amor, relaciones, celebridades, belleza y cultura.

Síguenos

Fucsia

  • Contacto Comercial
© 2022 THE BRANDING BROTHERS SPA, Algunos derechos reservados. Política de Privacidad - Términos de Servicio