Foto: One Good Thing Si son de las que no pueden estar sin comer algo durante el día, les tengo una buena opción de snack que pueden prepararse ustedes mismas. Esta idea la encontré en el sitio One Good Thing y me pareció bastante buena. Se llaman “Gotas de Yogurt” y todo lo que necesitan es yogurt, una bolsa plástica y una bandeja. El primer paso es poner el yogurt en la bolsa plástica, de modo que funcione como una especie de manga (esas típicas que usan los cocineros para pastelería) y cortarle la punta. Luego, dejar caer pequeñas gotas en la bandeja y finalmente llevar la bandeja al freezer. Después de dejarlas por alrededor de una hora, ya están listos estos originales snacks. Muy buena idea si tienes ganar de comer helado, pero te preocupan las calorías. Mejor comer yogurt que es mucho más sano y además puedes escoger uno light y del sabor que más te guste.