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La llegada del verano es uno de los mayores momentos de plenitud en el año: poco a poco se va renovando el clóset, podemos ir más ligeras, tomamos vacaciones algunos días o por lo menos uno que otro fin de semana y, además, comienza la temporada de piscina. Como sabemos ...

La dieta ketogénica, muy similar a lo que en nuestro país ha llegado como la dieta del “Método Grez”, se ha hecho muy popular estas últimas semanas, especialmente, tras el lanzamiento del libro de Pedro Grez titulado “Los mitos me tienen gordo”, el cual entrega un testimonio de su lucha ...

Para que la confianza, el amor y la química fluyan debes fortalecer tu relación todos los días y seguir los siguientes tips para que la relación crezca. No aparentes lo que no eres Si estas con él y aun es tu novio no dudes de que él no te ama ...

Un nivel alto de colesterol incrementa el riesgo de que padezcas un ataque cardíaco o padecimientos generales del corazón. Puedes controlar el colesterol con medicamentos, pero, en la mayoría de casos, no es necesario llegar a esto, basta con un cambio de hábitos y estilo de vida para mejorar la ...

Porque gracias al cielo no soy un total desastre con los hombres, y no todo lo malo me pasa a mí, esta es la historia de lo que le pasó a mi amiga checa, Kat. Kat y yo nos conocimos en un intercambio cuando teníamos 16, es de la República ...

Estás soltera como yo, y quieres comenzar a salir, conocer a alguien, pero te aterran las redes sociales. Lo sé, y no es para menos. Para que estés atenta a las posibilidades, te voy a contar lo que me sucedió hace tiempo. Ya cansada de quedarme en casa, decidí aceptar ...

Encontrar un buen amigo en el camino de la vida no es algo fácil, es por eso que creo que debemos aprovechar fechas como Navidades o cumpleaños para demostrarles a nuestros mejores amigos nuestro cariño con un regalo especial, pensado exclusivamente para ellos. Recuerdo muchos cumpleaños en mi vida en ...

Escoger trajes de baño es tal vez una de las elecciones más complicadas cuando se trata de comprar ropa. Porque claro, sucede que en la playa o piscina mostramos más piel que en ninguna otra situación en público, y por ende necesitamos que estas prendas que usaremos nos favorezcan y ...

Lo confieso: yo también caí en Tinder y toda mi experiencia fue un desastre. Para partir mi relato, debo admitir que siempre le hice el quite a esto del “romance virtual”, pero un día de aquellos donde le gritas al mundo tu soltería, porque no has superado un amor o ...

Si hay algo que he aprendido en el mundo de las citas es que tenemos que estar dispuestas a improvisar, por no decir que tenemos que estar dispuestas a todo (¡casi!). Recuerdo que cuando era más pequeña (y muy tímida por cierto) me daba mucho miedo probar cosas nuevas, y ...

Porque ya nadie se conoce "a la manera antigua", ahora el amor puede nacer de cualquier aplicación, ya sea Facebook, Happn o Tinder. Decidiste bajar Tinder porque llevas mucho soltera, porque una amiga lo sugirió o simplemente por curiosidad (intentando evitar los prejuicios asociados al tema). La cosa es que ...

Muchas personas se ven superadas por el trajín de la vida diaria, donde se vive de prisa y hay tantas cosas por hacer que resulta realmente complejo encontrar el equilibrio entre las obligaciones y los placeres. Sin embargo, ¿tan difícil es llevar una vida feliz y saludable hoy en día ...

Las cábalas o rituales para recibir el año nuevo suelen remontarse a tradiciones y culturas de hace muchos años, incluso siglos de antigüedad, de culturas diversas pero todas con un mismo objetivo: “dejar lo malo atrás y comenzar el nuevo año con toda la suerte del mundo, comenzar una nueva ...

Si estás al corriente, sabrás que la última moda es tomar jugo de pasto, una bebida por demás saludable. Se hace a base de la hierba tierna del trigo, muy rica en nutrientes y minerales. Cultiva semilla y pasto de trigo en casa, así podrás disfrutar del elixir de la ...

Cuando se trata de autocuidado, muchas personas toman de referencia automática el buen comer y la constancia en los deportes que cada uno tenga. Muchas veces omitimos el hecho de que no es un concepto sólo físico, sino que involucra otros aspectos del diario vivir, como el hecho de sentirte ...

No importa de qué país seas, todas tenemos al menos una cábala que no dejamos de hacer para recibir el año nuevo. Puede que intentemos atraer la buena suerte amorosa, mejorar nuestro estado mental o emprender un proyecto. Si no estás segura de qué es lo que puedes hacer para ...

El verano se acerca a pasos agigantados, y ya es hora de reemplazar nuestro viejo traje de baño por un nuevo modelito. Hay ciertas tendencias que no cambian a pesar con el paso de los años, y claro, debemos mantenernos fieles a nuestro estilo ante todo. Sin embargo, no está ...

Llevar un estilo de vida saludable es muy sencillo de lograr si te enfocas en pequeños cambios de hábito y los haces durar en el tiempo. Además de entregarte muchos beneficios físicos, te sentirás mucho más optimista y feliz. ¿Te atreves a ponerlos en práctica? 1.- Mantén una correcta higiene ...