Salud y Belleza

Muchas veces la gente busca cómo bajar de peso más rápido y en pocos días. Según lo anterior, existen diferentes tipos de dietas; algunos prefieren las bajas en grasas o en hidratos de carbono, otros optan por hacer una baja en calorías o dietas proteicas, pero la tendencia que hoy ...

Cuidarte del sol, proteger tu cutis, mantener la piel viva y sedosa son preocupaciones que devienen a la llegada del verano. Dentro de todo esto, lo más importante es mantenerte sana y al mismo tiempo bella, una tarea que no parece sencilla entre tantas posibilidades de cuidados y tantas actividades ...

La llegada del verano es uno de los mayores momentos de plenitud en el año: poco a poco se va renovando el clóset, podemos ir más ligeras, tomamos vacaciones algunos días o por lo menos uno que otro fin de semana y, además, comienza la temporada de piscina. Como sabemos ...

La dieta ketogénica, muy similar a lo que en nuestro país ha llegado como la dieta del “Método Grez”, se ha hecho muy popular estas últimas semanas, especialmente, tras el lanzamiento del libro de Pedro Grez titulado “Los mitos me tienen gordo”, el cual entrega un testimonio de su lucha ...

Un nivel alto de colesterol incrementa el riesgo de que padezcas un ataque cardíaco o padecimientos generales del corazón. Puedes controlar el colesterol con medicamentos, pero, en la mayoría de casos, no es necesario llegar a esto, basta con un cambio de hábitos y estilo de vida para mejorar la ...

Muchas personas se ven superadas por el trajín de la vida diaria, donde se vive de prisa y hay tantas cosas por hacer que resulta realmente complejo encontrar el equilibrio entre las obligaciones y los placeres. Sin embargo, ¿tan difícil es llevar una vida feliz y saludable hoy en día ...

Si estás al corriente, sabrás que la última moda es tomar jugo de pasto, una bebida por demás saludable. Se hace a base de la hierba tierna del trigo, muy rica en nutrientes y minerales. Cultiva semilla y pasto de trigo en casa, así podrás disfrutar del elixir de la ...

Llevar un estilo de vida saludable es muy sencillo de lograr si te enfocas en pequeños cambios de hábito y los haces durar en el tiempo. Además de entregarte muchos beneficios físicos, te sentirás mucho más optimista y feliz. ¿Te atreves a ponerlos en práctica? 1.- Mantén una correcta higiene ...

Al hablar de jugo de pasto, puede que la imagen mental que se nos venga a la cabeza tenga relación con un jardín. Sin embargo, al también llamado "wheatgrass" (que posee cierta cantidad de clorofila) se le adjudican una serie de propiedades gracias a su composición rica en minerales, vitaminas ...

La temporada primavera verano siempre trae consigo un huracán de colores que nos "reviven" después de un invierno gris y frío. Reemplazamos esos sweaters grises por poleras estampadas con flores, y las botas negras por llamativas sandalias amarillas. El maquillaje también se rige por temporadas, y aunque hay ciertos tonos ...

Los doctores recomiendan que toda mujer adulta, sin importar la edad, se haga un autoexamen para prevenir el cáncer de mama por lo menos una vez al mes. Si bien las mamografías pueden detectar el cáncer desde antes de que éste sea sensible al tacto, la inspección personal te ayudará ...

¿Cuáles son tus panoramas favoritos cuando quieres relajarte? Tal vez te encanta practicar deportes, ir a un lugar especial, ver una maratón de películas o hacer yoga; sin duda hay muchas otras opciones, ¿pero has pensado en regalarte un día de spa? Sería perfecto para combatir el cansancio y el ...

Si hay algo que nos encanta es sentirnos relajadas dondequiera que vamos. Y si se trata de algo que podemos hacer nosotras mismos, mejor. Es por ello que te dejamos unos consejos para crear tu propio spa para llevar, transportándolo a tu trabajo o a tu próximo viaje. Toma nota ...

¿Amas usar máscara de pestañas? ¡No imagino quién no! Este maquillaje entrega más definición al rostro y sella tu look, siendo quizás por eso que está considerado como un esencial del maquillaje. El color negro, sin embargo, se puede tornar aburrido, por lo que hoy te mostramos una tendencia de ...

Tomar jugos es siempre beneficioso; yo disfruto preparando jugos para mi familia, porque son una excelente forma de aumentar el consumo de vitaminas. Hace poco leí sobre el wheatgrass o jugo de pasto, una bebida nutricional que se hace con brotes de granos de trigo. Al principio creí que era ...

Los labios son una parte fundamental de nuestro rostro. Para maquillarlos, debemos conocer los tonos que mejor nos favorecen y también los más trendy para cada época del año. La llegada de la primavera nos invita a usar colores más luminosos y alegres, así que toma nota de los que ...

El hecho de ser mujeres nos pone frente a la posibilidad de padecer cáncer de mamas. Por eso, es de suma importancia tener en cuenta qué factores de riesgo que posibilitan el desarrollo de esta enfermedad y cuáles son los síntomas que se presentan. Cabe destacar que no siempre los ...

Imagina un hermoso lugar: el clima perfecto, sin gritos, ni celulares sonando. Si ya quieres estar ahí, es señal inequívoca de que necesitas un día de spa: un tremendo relajo de espíritu, alma y cuerpo. Somos un ser tripartito, es decir, es el conjunto de nuestro cuerpo, alma y espíritu ...