cigarro

Antes de partir, voy a contarles sobre las enormes cifras de tabaquismo que tenemos en nuestro territorio (a ver si con un poquito de impacto las motivo a dejar el cigarro). Según el informe presentado por la Organización Panamericana de Salud (OPS) - lanzado esta semana - Chile es el país ...

El cigarro es una de las adicciones más masivas del planeta. Y es que éste entrega una sensación placentera al fumador, relacionado a la disminución del grado de estrés y/o la ansiedad que muchas veces se siente en ajetreo del día a día. Sin embargo, es sabido los altos ...

Hace poco mi tía sufrió algo similar a un pre-infarto, del que logró salir sana y salva. Esto, porque a pesar de que cumplía con varios de los factores que influyen negativamente en estas situaciones –sobrepeso, tabaquismo, vida sedentaria, y un trabajo con mucho estrés- su malestar no se debía ...

¿Cuántas veces te ha pasado que has intentado hacer dieta y ejercicios, y así y todo, el molesto rollito no se va? Comes más verduras, nada de carbohidratos, haces abdominales y nada. Lo peor de todo es cuando ves que no resulta y desistes, por lo que vuelves a comer ...

Dejar de fumar es una de las tareas más difíciles para cualquier persona. El cigarro se convierte en una excusa para conversar con las amigas, conocer gente y hasta calmar nuestros nervios. El pensar abandonar este mal hábito nos provoca algo de miedo, pensamos que subiremos unos kilitos o que ...