La salida de la burbuja en la que crecí, me arrojó directo al suelo. Terminar la Universidad acabó en un aterrizaje forzoso que me llevó desde la zona segura que tanto me costó construir, hasta el amplísimo mundo real, al que temía profundamente. El miedo se ha hecho un opresor ...
Muchas hemos sido afectadas alguna vez por una crisis de pánico, especialmente en circunstancias desgarradoras como la enfermedad de un ser querido, el quiebre de una relación o tensionantes, como la reciente ocurrencia de un terremoto o desastre. Este trastorno de ansiedad es una manifestación de ésto, ya que se ...
La primera vez que tuve un ataque de pánico no tenía la menor idea de qué se trataba. Fue un domingo por la noche cuando iba en el metro de vuelta a mi casa, después de un fin de semana lleno de actividades. Era verano y estaba haciendo mi práctica ...
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