10 tips para evitar la resaca dieciochera

Se nos viene el 18 y con ello tres días de carrete non stop. Para no desteñir y estar al 100% viernes, sábado y domingo, aquí van 10 tips para que pongas en práctica este fin de semana.

1- Bebe lentamente

2- Tómate un vaso de agua entre cada copete, para prevenir la deshidratación.

3- Antes de acostarte, toma un ibuprofeno, te ayudará con el dolor de cabeza al día siguiente.

4- Evita el café. Aunque parezca que ayuda, la cafeína hace que el cuerpo de deshidrate más rápido.

5- Fumar mientras tomas alcohol ayuda a incrementar la resaca. Trata de disminuir el número de puchos.

6- Evita la carne con grasa, ya que hace los procesos del hígado más lentos.

7- Las bebidas isotónicas ayudan mucho, ya que disponen del agua y las vitaminas necesarias.

8- Las bebidas blancas como el vodka aminoran los síntomas.

9- No mezcles distintos tipos de alcohol. Si empiezas con piscola, toma eso durante toda la noche.

10- Es mejor dormir 6 horas y luego 2 de siesta, que 8 horas seguidas. Esta segunda oportunidad que le damos al cuerpo, luego de habernos hidratado y comido, ayuda mucho.

Bonus: Olvídate de tratar de combatir la caña tomando más alcohol; lo único que harás es posponer la resaca para otro momento… y será peor!