Pequeñas cosas increíbles: el capuccino

Ahora que ya se nos fue el verano y los días se están poniendo cada día más fríos, los jugos y bebidas heladas van quedando de lado y dan paso al rico café.

En estos últimos días debo reconocer que me he vuelto una fanática del café, sobre todo del adorado capuccino. Esta bebida se prepara con café expreso, leche y espuma de leche, y es una excelente opción para tomarlo a media mañana para entrar en calor y darle energía a tu día. También puedes tomarlo en las tardes, pero te aconsejo pedirlo descafeinado para que no quedes muy activada en la noche y luego no te puedas dormir. Para un toque especial, les recomiendo echarle un poco de cacao o canela en polvo, ¡queda delicioso!

Tomar café es un placer que da una grata sensación de bienestar, pero también le aporta valiosos beneficios a tu salud, como:

-Posee gran concentración de antioxidantes.

-Fuente de flavonoides, los que ayudan a disminuir las probabilidades de sufrir enfermedades del corazón.

-Ayuda a reducir la aparición de cálculos biliares y enfermedades en la vesícula.

-Evita el estreñimiento y es diurético.

Así que despídanse de las bebidas energéticas artificiales y denle energía natural a su cuerpo con un rico capuccino. ¿Quién dijo yo?

Foto CC vía Clurichaun