¿Alguna vez han pensado en lo que ingerimos con nuestros alimentos? Comemos cosas que saben y huelen bien, pero ¿qué hay de lo saludable?. Por ejemplo, es bien difícil entrar a algún lugar y creer que las frutas o verduras que ahí venden están libres de aquellos químicos que - a largo plazo - serán perjudiciales para nuestros organismos.
Pero afortunadamente tenemos alternativas mucho más convenientes. Una de ellas es tener un huerto en casa con productos como tomates, hierbas aromáticas, betarragas, pimientos, árboles frutales y todo lo que tu tiempo y espacio te permita.
Otra opción es recurrir a tiendas de alimentos orgánicos y naturales, donde de seguro encontrarás mucho para elegir. ¿Quieren conocer algunas alternativas online?. Sospecho que éstas les encantarán.
1. Té Consciente:
Es una de las primeras tiendas que descubrí y realmente me encanta. Tiene quesos, carnes y embutidos vegetales, granos, café, infusiones frutales, además de una exquisita variedad de panes y pastelería vegana, entre otras maravillas. Les recomiendo que la sigan en Facebook; ahí informan sobre talleres, la llegada de nuevos productos, entregan algunos tips culinarios y responden las dudas de sus clientes.
Día de despachos: jueves.
Costos de envío: depende del lugar donde hagan sus pedidos, del peso y tamaño de la encomienda. Pueden solicitar más información mediante la zona de contacto disponible en el sitio.
Dirección: Avenida La Florida 9314, La Florida, Santiago.
2. Punto saludable:
¿Les gustan las preparaciones con soya y gluten? Acá encontrarán varias que abren el apetito. Hay bife de gluten, nuggets de soya, hamburguesas de soya con jengibre, curry e incluso maní. También pueden revisar sus tipos de aceites, frutos secos, té, café e infusiones, leches vegetales y una larga lista de productos nutritivos.
Día de despachos: lunes a viernes.
Costos de envío: para algunas comunas de la Región Metropolitana como Santiago, Providencia y La Florida, el costo es de $2.500. Para otras comunas y las demás regiones se deben hacer las consultas al teléfono 22834057 o al e-mail [email protected].
Direcciones: Monjitas 560, L1, Santiago Centro. | Santa Isabel 0395 B, Providencia. | Av. Vicuña Mackenna Oriente 6440, L3, La Florida,
3. Super alimentos:
Esta es una tienda que le hace honor a su nombre, ya que aquí encontrarán productos como la quinoa, la spirulina, el aceite de coco y el delicioso maqui. Además pueden comprar condimentos, legumbres y mucho más. ¡Ah, y no olviden los ricos snacks! Hay barras de cereal, manzanas deshidratadas, chocolates con alto porcentaje de cacao, higos secos, entre otras maravillas.
Días de despachos: martes y sábados.
Costos de envío: para la Región Metropolitana los despachos se hacen a través de correos de Chile, lo que tiene un valor de $1.990. En el caso de las otras regiones, cada envío tiene un costo distinto, por lo cual es conveniente cotizar a [email protected].
Dirección: Avenida La Florida 9314, La Florida, Santiago.
4. Luki:
Esta web tiene una sección especial para veganos, donde destacan la soya libre de transgénicos, las harinas, leches vegetales, patés de distintos sabores, mantequillas y más. También hay pastas, bebidas antioxidantes, gel de aloe vera, y muchísimos alimentos que les encantarán.
Plazo de despachos | Costos de envío: éste último varía de acuerdo al método de envío seleccionado, la ciudad de destino y el peso total del paquete. En cuanto a los plazos, estos dependen de la hora en que sea ingresada la orden de compra. Para más detalles pueden revisar la sección "Despachos" en el sitio web de la tienda.
Dirección: Avenida Providencia 2550, Local 20 Providencia
5. Loving life:
Si aún no los han visto, este emprendimiento saludable tiene un blog y un canal de YouTube con datos muy útiles, que les recomiendo visitar al igual que su tienda online. En ella se ofrecen productos como mermeladas orgánicas, mantequillas de frutos secos, harinas, los ricos té orgánicos Pu-Erh y Rooibos, granos, cereales y una extensa lista para conquistar distintos paladares.
Además, a fines del año pasado, Loving Life abrió su tienda física bajo el nombre de Aldea Nativa, la que pueden visitar de lunes a domingo en Providencia.
Plazo de despachos | Costos de envío: el costo variará según el lugar de entrega y el peso de los productos que quieran comprar. Por su parte, la fecha de despacho depende de qué opción de envío hayan pagado. En la sección "Preguntas frecuentes" del sitio web hay información más detallada.
Dirección: Tienda Aldea Nativa, Tobalaba 1799, Providencia
¿Conocían alguna de estas opciones? Si no, les cuento que son absolutamente recomendables y la atención es excelente. Así que atrévanse a hacer un vitrineo virtual y a elegir algunos de estos productos; podrán hacer un rico menú y, lo más importante, consumir alimentos saludables.