Debo admitir que más de una vez pensé en hacer algún curso de diseño o costura, para llevar a la realidad todas esas hermosas ideas de moda que flotaban en mi cerebro. Hoy, por tiempo - y porque a través de las letras igual puedo construir realidades y mundos diversos - tengo ...
¿Alguna vez oíste hablar de los ejercicios Kegel? Son aquellos que ayudan a fortalecer la musculatura pélvica, que incluye el cuello uterino, la vejiga e intestino grueso. Hacerlos 3 veces al día reporta considerables beneficios para nosotras, como la prevención de pérdidas urinarias o fecales que se producen con el ...
Para qué mentir: nos encanta beber. Desde cervezas micheladas hasta un whisky en las rocas, las juntas con amigos siempre están acompañadas por una que otra botella y nos dejan algo tambaleantes. Si bien tomar alcohol no es una conducta que entregue un aporte positivo a la salud, compartir un ...
"Chile, país sísmico", hace mucho tiempo dejo de ser sólo un concepto que nos enseñaron en el colegio; en el reciente tiempo, hemos vivido en carne propia lo que esto significa. Por ello, te dejo 10 tips que te ayudarán a llegar a las zonas de seguridad en caso de ...
Estás súper bien; tienes una relación genial con algún amigo, amiga, pareja o familiar, pero de un día para otro las cosas cambian totalmente y te llevas una sorpresa. Claro, ya que esa persona te elimina de Facebook o simplemente te mira feo y no quiere cruzar palabra contigo. Es ...
¿Te ha pasado que después de salir del trabajo tienes que esperar algo así como media hora para poder tomar un transporte hacia tu casa? ¿Y te ha pasado que, cuando lo logras, pareciera que viajas en una lata de sardinas que alguien está calentando en el microondas? Si tu ...
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