Cabe aclarar, en un principio, que la belleza es relativa, y nunca hay que poner esta mirada por sobre la de la salud. Todo depende de quién es el observador y en qué época es en que se está juzgando.
Esta cualidad puede ser encontrada en animales, personas, paisajes, cuadros, canciones y cualquier cosa que se nos haga gustosa a la vista.
Tips
Aquí les dejamos algunas recomendaciones para mantener la belleza junto a la salud.
- Tener una dieta abundante en frutas, vegetales, arroz, legumbres, pan integral, pescados azules (se los denomina así porque estos peces hacen largos viajes, por lo cual necesitan mucha masa muscular, y eso hace que la piel se les torne azulada), frutos secos y productos lácteos. Lo importante del asunto es tener una dieta balanceada, donde se prioricen los alimentos que aportan más nutrientes.
- Cuidar la piel con cremas variadas. Cada crema tiene su función y es vital conseguir la que mejor nos cuide. Por ejemplo, la Eucerin crema es muy buena opción ya que cuida tu piel.
- Beber mucha agua, ya que limpia todo tu cuerpo y previene líneas de expresión. el agua limpia las capas de la piel internas para que no se produzcan las arrugas. Además puedes sumarle Eucerin aquaphor para estar super hidratada.
- Las manchas pueden ser causadas por diferentes cambios en el cuerpo. Y para aclararlas y tratar de erradicarlas podemos usar algunos remedios naturales y caseros, como vinagre de manzana, limón y perejil o mascarillas de arcillas y pepinos, o podemos usar cremas como Eucerin antipigmento que son muy efectivas para atenuar las manchas.
- Hacer actividad física para fortalecer tus músculos y conseguir una forma definida. El corazón, al hacer ejercicio oxigena mucho más el cuerpo y evita contraer ciertas enfermedades, como por ejemplo arritmias (los latidos se tornan más lentos, más rápidos o irregulares lo cual no es normal y se debe a que los impulsos eléctricos del corazón no funcionan como es debido), la hipertensión arterial (la sangre fluye por las arterias con una presión anormal a la estimada) o arteria coronaria (las arterias que distribuyen el oxígeno hacia el corazón son tapadas por calcio).
- Dormir bien es esencial para tener energía para realizar todas las actividades diarias que tengamos en nuestra rutina. Descansar nos recupera del estrés del día y nos ayuda a relajarnos. Tenemos que tratar de dormir al menos ocho horas para disponer del reposo suficiente.
- Sonreír y no arrugar la cara intencionalmente, para que no se marquen más las arrugas con la edad. Si bien son inevitables, pueden estar más o menos marcadas. Puedes usar cremas, como las de Eucerin, para mejorar la elasticidad de la piel.
- Lavar y cuidar tus dientes para tener una mejor sonrisa y preservar tu salud dental. Es muy importante para no tener caries, ese es una de los factores que los causan pero además se producen por tener bacterias en la boca, por beber muchas bebidas azucaradas o ingerir muchas golosinas como colaciones o para no tener mal aliento, entre muchísimas otras razones
- Usar productos de dermocosmética moderna para mantener tu piel bellísima pero cuidada internamente. Por ejemplo, algunos productos pueden ser cremas o protectores solares.
Belleza y salud combinada
La dermocosmética es un derivado de la dermatología que se encarga de mejorar tu piel desde dentro. No es muy difícil encontrar ofertas dermocosméticas ya que son productos que están teniendo mayor demanda.
¿Cómo funciona? Combinando diversos ingredientes para fabricar un producto que sea cosmético, para parecer maquillada y por otro lado saludable, buscando fortalecer la piel.
Hay muchas marcas dermocosméticas recomendadas en el mundo que están triunfando en este rubro.
En las farmacias suele haber este tipo de productos pero no siempre nos damos cuenta de la diferencia con los puramente cosméticos. Algunos productos pueden ser cremas, aceites o geles.
Hay muchas marcas de cosmética que están empezando a implementar los productos de dermocosmética, ya que tienen un gran beneficio para las personas. Son súper importantes para la gente que necesita ponerse bella y al mismo tiempo tiene pieles sensibles o atópicas.
En definitiva, es muy beneficioso para uno encontrar descuentos dermocosmética para poder comprarlos y ponerlos a prueba en nuestras vidas. Belleza y salud siempre deben ir de la mano.