Pablo Espinoza

De seguro tienes alguna amiga o amigo que cada vez que van a cenar, pide una pizza familiar y dice: "mañana empiezo la dieta". Pero pasa el tiempo y nada ha cambiado. No podemos culparle, porque todos y todas hemos caído alguna vez en la procrastinación; ya sea en temas ...

El médico francés Francois Bichart, ya en 1799 definió la muerte. Es un concepto que hasta hoy en día la ciencia acepta como un proceso más que un suceso. Para nuestro cuerpo, el deceso comienza con el cese de las funciones vitales. Desde entonces, ocurren varias etapas, que finalizan al ...

Mucho tiempo sentí que era el ser mas horrendo del planeta, debido a muchas frustraciones que me hacían sentir que no servía para asunto alguno. De esa forma mi autoestima fue en picada. Pero justo cuando toqué fondo, me di cuenta de que todo lo que me hacía sentir mal ...

En el estilo de vida que llevamos, donde vivimos llenos de exigencias para rendir al máximo, es común que muchas personas conozcan el termino "ansiedad". Este se define como la respuesta (física y/o mental) anticipatoria a alguna amenaza futura. Es totalmente normal experimentarla ante alguna preocupación; principalmente por medio ...

Ya a principios del siglo pasado, el famoso neurólogo y padre del psicoanálisis Sigmund Freud, postulaba que nuestra personalidad podría dividirse en tres estados de consciencia. Uno es nuestro lado primitivo: el Ello, como Freud le llamaba. Debido a la evolución de nuestro cerebro, hemos adquirido habilidades sociales (saber cómo ...

Recuerdo que durante mi adolescencia, en los memorables años 90, estaba mirando la película "Forrest Gump". Es entonces cuando Tom Hanks - interpretando al personaje principal - dijo: "Mi mamá dice que la vida es como una caja de bombones, nunca sabes qué te va a tocar". Lo encontré un tremendo cliché ...

Seguramente pronto rendirás el examen final de la materia que tanto te cuesta y los nervios te quitan concentración. También es probable que los próximos días tengas una importante entrevista de trabajo. Ya sea alguna de éstas u otra situación similar, estarás enfrentando algún reto importante. Quizás veas la situación ...