La actividad física siempre ha sido muy importante para nosotras. Porque no sólo nos permite modelar nuestro cuerpo, eliminando esas grasitas extra que tanto nos estorban; sino que también nos mejora el ánimo y la salud en general. Por eso, el ejercicio ha estado presente desde tiempos inmemoriales en la vida de las féminas.
Lo que ha cambiado son las disciplinas favoritas para divertirnos y mantener eficazmente la silueta. ¡Y vaya cuántas actividades nos han servido en tal cometido! Desde stretches hasta la zumba, tal como lo grafica el siguiente video:
Y bien, ¿cuál es tu ejercicio favorito?