Salud y Belleza

Entre las compras navideñas, la planificación de la fiesta de Año Nuevo, el cansancio acumulado y todas las ganas que tenemos por terminar el año de la mejor forma, el stress es un síntoma que suele aparecer. Para evitarlo, 10 tips: 1- No te sobreexijas en el trabajo. Respeta los ...

Foto vía ChuKi. Con el cambio de temporada, no sólo llega el calor y renovamos nuestro closet para sacar las camisetas y las faldas, también se renueva la oferta de comida. Al caminar por la feria o echar una mirada en las vitrinas del supermercado, ya notamos que llegan nuevas ...

Muchas de las rutinas de gimnasio tipo Spinning o Pilates, buscan desarrollar tu musculatura; mientras que otras como Baile entretenido o Aeróbica están destinadas específicamente a quemar grasas. Pero, si lo que buscar es quemar calorías y al mismo tiempo endurecer, Cardiodance en la opción. Hace poco llegó a nuestro ...

Foto: archivo de la autora Nuestro cabello necesita de muchos cuidados para verse sano, fuerte y brillante. Para prevenir las puntas florecidas y que éste se quiebre, la silicona líquida es un producto ideal. Lo mejor es aplicarla todos los días, después de la ducha, cuando nuestro cabello esté secándose ...

Foto vía Rafael Peñaloza Tamara Pinto estudia nutrición y nos ha ayudado a derribar muchos mitos. Por ejemplo, nos enseñó por qué no sirven las dietas para bajar de peso y cómo diferenciar la vanidad de querer adelgazar con un requerimiento de salud. Esta vez, vamos a conversar sobre el ...

Foto vía [RAWRZ!] Nuestra entrevista con Tamara Pinto, estudiante de nutrición, fue súper exhaustiva. Quisimos tocar todos los puntos que sabemos les interesan. En la primera parte derribamos muchos mitos de las dietas y en esta segunda patita, vamos a hablar sobre la delgadez y el sobrepeso. ¿Qué es el ...

Foto vía ♥ : Algodom DáZùcar Ya les contamos nuestros tips previos a la depilación, para cuidar su piel de este violento ritual femenino. Esta vez, les traemos datos muy útiles para después de, tips sencillos para tener en consideración. Cuando depilen el rostro, ayuda mucho a bajar inflamaciones y a cerrar ...

Adiós a los tampones y toallitas higiénicas; lo más moderno, limpio y cómodo es la copita menstrual. Hecha de sueva y flexible silicona hipoalergénica, estos pequeños dispositivos tienen un mecanismo que impide las filtraciones, ayudándote a estar segura durante todo el día. ¿Cómo funciona? Se inserta en la vagina, recolectando ...

Si para esta semana tienes planeado algún panorama especial, quizás sea una buena oportunidad para sentirte diva y lanzarte con un maquillaje distinto. La aplicación gratuita "Celebrity Makeup Looks", disponible en la App Store, te entrega una guía con tutoriales en video para lograr el maquillaje de tu celebridad favorita ...

Foto Vía: Camila Campos. Conversamos con Tamara Pinto, estudiante de nutrición, para que nos explicara "pan-pan-vino-vino" cómo es la cosa con las dietas. ¿Sirven realmente para bajar de peso? ¿Son saludables? ¿Cómo lo hago para estar más delgada? Esto fue lo que nos contó. Lo primero que hay que tener ...

Si hay algo que todas las mujeres hacemos, es depilarnos. Por eso, para una experiencia más cómoda de este a veces doloroso ritual, tengan en cuenta estos pequeños secretos que de darán a su depilación un toque natural y perfecto. ¡Anoten! 1.- La mejor hora del día para depilarse es ...

Foto vía Vivamex. Ya les conté que comer carbohidratos con verduras -en reemplazo de la carne- es una buena manera de cuidar la panza. Para ir variando y no sólo comer arroz con tortilla o fideos con verduras salteadas, hoy les presento una nueva alternativa: Pascualina de Espinacas. 1.- Necesitan ...

No sé ustedes, pero a pesar de que no soy una persona “pelada”, el cabello se me tiende a caer, y bastante. Es muy común que las mujeres debido al uso del secador, la plancha y otros productos, pierdan pelo diariamente. Por suerte no está todo perdido! Aquí 7 consejos ...

Tengo una amiga matrona que siempre pasa rabias por los malos hábitos que tenemos las chilenas. Se la pasa derribando mitos en su blog. Lo que me parece súper sano porque muchas veces las mujeres dañamos nuestro cuerpo de pura ignorancia. Una de las cosas que más resalta esta amiga ...

Foto vía lasrecetasdecadadía Una buena señal de que tu alimentación es completa, es que tu comida sea de múltiples colores. Un tono que muy pocas veces comemos es el naranja. Verduras como el zapallo son ricas en calcio, combaten el estreñimiento y son bajísimas en calorías. Por eso, para aprovechar ...

Un buen tip para mantener la panza a raya y cuidar nuestra alimentación, es no mezclar proteínas (carnes rojas, huevo) con carbohidratos (pan, papas). Por eso, les traigo una receta sin carne, a base de deliciosas y sanas verduras, con una masa que las dejará satisfechas y les permitirá variar ...

No sé si a ustedes también les pasa, pero hay términos que no me gustan nada, y uno de ellos es “tránsito lento”. No sé quién lo inventó, pero Next y todos esos productos con prebióticos (Ingredientes no digestibles que afectan beneficiosamente al organismo estimulando el crecimiento y la actividad ...

Se acerca la época de verano y, con ello, empezamos a preocuparnos de cómo vernos bien. El otro día Bradshaw nos contaba del UltraShape que nos permite eliminar el molesto rollito de la cintura. Ahora las presentamos las Ondas Rusas, un nuevo tratamiento que lograr volver la firmeza de los ...