Salud y Belleza

No tengo acné ni nada que se le parezca, pero cada cierto tiempo me aparecen en la cara unos granos satánicos. Y, aunque me advirtieron en el colegio, que eso sólo era parte de la adolescencia, me metieron claramente el dedo en la boca. No sé si será producto de ...

Producto del carrete, el alcohol, las grasas y la moda del pantalón a la cadera, casi todas las mujeres hemos desarrollado un rollito al costado. Dietas y ejercicios nunca han sido los suficientes para decirle adiós de una vez por todas. UltraShape es una nueva tecnología que promete disminuir en ...

Hay una especie de persona que odia y critica a la gente gorda. Sufren “gordofobia”. En general, se trata de flacas. Mujeres delgadas que en cuanto suben un kilo de peso, se sienten gordas y necesitan disminuir lo que subieron. Es bien paranoico. Pese a que parece loco, se entiende ...

Foto vía: La.blasco Para alimentarnos bien, es necesario comer legumbres por lo menos una vez a la semana. Por eso, deben incluir en su dieta porotos, arvejas, garbanzos o lentejas. Sin embargo, a veces es medio fome comerlos porque la presentación no es muy atractiva. Igual aburren los porotos ...

No sé ustedes, pero una de las cosas que más disfruto hacer es bailar. Cuando chica era amante de hacer coreografías y de participar en cuanto esquema me pusieran por delante. Hace poco me inscribí en clases de baile, donde mezclamos diferentes estilos: salsa, merengue, reggaetón y pop; lo que ...

Foto vía adRIAN PiCs Hace unas semanas se lanzó la campaña "Aliméntate Sano", como su nombre lo dice, busca evaluar los hábitos alimenticios de las personas y hacer recomendaciones para mejorarlos. Para ser parte de la campaña y conocer cómo mejorar la manera en que comes, ingresa al sitio alimentatesano ...

Se acerca el verano, época de “destape”. Muchas nos preocupamos sólo por la pancita, descuidando nuestras piernas, las cuales deben lucir hermosas no sólo para el bikini; pues si estamos orgullosas de ellas, los vestidos y polleras veraniegas son ideales para el calor de la capital. Aquí, 10 consejos para ...

Los beneficios del Yoga son ultra conocidos: reduce el stress, fortalece el cuerpo y alivia tensiones lumbares. Y eso sólo en el cuerpo. Según sus seguidores, sus beneficios van más allá y también sanan la mente: previene depresiones, mejora el humor y estimula la creatividad. Es una actividad completa. Para ...

Hay tantas cosas por hacer que de verdad me quiero morir vieja. Aunque viva muchos años, no alcanzaré a leer todos los libros que quiero, ver tantas películas como me gustaría, ni podré conocer todos los países del mundo. Aún así, aunque no cumplamos todos nuestros sueños, vivir más años ...

La leche se asocia al fortalecimiento de los huesos y a famosos sin ropa. Sin embargo, este elixir de mamíferos sirve para más cosas de las que pensamos. Aquí les dejo 5 usos que no conocían de la leche, que nos ayudan a estar más lindas y sanas. ¡Que los ...

Después del 18, todas nos volvemos locas por bajar de peso. Para que la travesía por alcanzar el peso ideal no sea tan dramática, aquí les dejo algunos consejos para perder 1 kilo por semana y no volver a recuperarlos. 1- Optar por menús livianos, pero equilibrados. Olvídense de dejar ...

Chicas: ¡Hay una hormona que mata el hambre! ¿Qué me dirían si les cuento que existe una molécula que quita el apetito y que nos puede mantener eternamente flacas? Un estudio de la Universidad gringa Thomas Jefferson de Filadelfia afirmó, para nuestra tranquilidad, que existe una molécula, la uroguanilina, una ...

Ya estamos acostumbradas a que, cuando nos hablan de belleza y de mantenernos en forma, lo relacionamos de inmediato con sacrificio, forzadas dietas y dolorosos tratamientos corporales. Sin embargo, hay muchas cosas que uno puede hacer, que no significan sacrificio alguno, y que nos ayudan a mantenernos bien. Una de ...

Llevo 3 meses a dieta y, a pesar de que estoy feliz con los resultados, casi 13 kilos menos, no dejo de pensar por qué todas las comidas ricas engordan. Entiendo lo de los carbohidratos, la cantidad de azúcar, los aceites, el exceso de proteínas y todo…Pero ustedes nunca ...

Es difícil para nosotras entender por qué alguien quisiera tener unos senos tan grandes como para no poder resistir el dolor de espalda o por qué querer que las miradas masculinas estén siempre centradas en un sólo punto. Pero, así es la sociedad actual y hay mujeres que son capaces ...

El otro día les contaba de mi loca fiebre por los cupones de descuento y de mi cercana experiencia con estas ofertas extremadamente baratas. Aunque les conté de mi pequeña campaña por frenar mis deseos de adquirir nuevos cupones, ¡les tengo malas noticias! Lamentablemente para mi bolsillo, mi campaña no ...

Hace un par de días escuché a una famosa modelo chilena decir que dormir bien era uno de sus principales consejos de belleza, y desde ahí me quedó rondando esta afirmación. ¿Será cierto? Investigué más y confirme que, aunque, sin duda, el dormir bien no es lo único que mantiene ...

Ya sea por alguna enfermedad, por stress o simplemente por milagro, hay semanas en las que perdemos kilos, sin ni siquiera proponérnoslo. Hacer una dieta que perdure en el tiempo requiere de una fuerza de voluntad enorme. Cada día luchar con las calorías que estamos consumiendo y privarse de los ...