adelgazar

El otro día una amiga me engrupió largo rato con el bendito Té rojo Pu-Ehr, su nombre proviene de la región de Pu'er de Yunnan China. Me dijo que si uno lo toma después de cada comida, baja un montón de peso. Así que compré una cajita y estoy ...

Suenan milagrosas, por ser un método fácil de realizar y que otorgan un resultado “sorprendente”. Las llamadas pastillas para adelgazar, son uno de los productos menos indicados, por no decir menos creíbles, para alcanzar la figura perfecta. He escuchado de todo. Que queman grasas, que son diuréticas, que te quitan ...

El agua es sinónimo de vida y buena salud. Consumir agua todos los días y al menos unos dos litros, te garantiza un montón de beneficios, que van desde hidratar tu piel (el más conocido), hasta quitarte el hambre y adelgazar. En ese sentido, un estudio realizado por el departamento ...

Por: Belén Mucha gente piensa que lo único que podemos obtener comiendo es subir de peso. Sin embargo, existen ciertos alimentos que nos ayudan a adelgazar, ya sea calmando nuestro apetito o llenando nuestro estómago más rápido. La clave está en conocer las propiedades de los alimentos. De esta forma ...

Según un estudio realizado por la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá, los hombres gastan más calorías que las mujeres ¡¡mientras conquistan!! Y no es que gasten un poquito más, sino que queman el triple de calorías que nosotras. En cifras: ellos consumen 1.204 mientras cortejan y nosotras, apenas 468 ...

Si lo que buscas es quemar grasas de forma rápida, una solución puede ser la que dan científicos de la Universidad de Leuven en Bélgica, que consiste en hacer ejercicio en ayunas. Según los expertos, los atletas que se ejercitan antes de desayunar quemarían más grasas de lo normal. ¿Por ...

El mal de todas las mujeres. El tránsito lento, estreñimiento e hinchazón en el estómago es un problema que más de alguna vez hemos sufrido en nuestra vida. Y es que, factores como el estrés y la dieta inciden directamente en nosotras, provocando que en varios días simplemente no vayamos ...

Twittea todo lo que comes y vas a bajar de peso. Sí, esa es la premisa de una nueva aplicación llamada “Tweet what you eat”. ¿De dónde salió eso? Está claro que el éxito de esta red social tiene que ver con su capacidad de ser útil en una gran ...

Según el científico canadiense Peter J. D´Adamo, cada grupo sanguíneo está predispuesto a ciertas enfermedades y por ende, la alimentación también varía según la clasificación. De este modo, una dieta basada de acuerdo a nuestro grupo sanguíneo puede ser beneficiosa para el organismo, sobre todo cuando damos preferencia a ...

La alimentación y el deporte no lo son todo. La ropa que eliges determina mucho cuán ancha o estilizada te verás. Así que aquí te daremos algunos tips para que te vistas, para perder peso o para no subirlo visualmente. Todo tiene que ver con los cortes del vestuario, los ...

Aunque tengas la suerte de ser alta y muy delgada, eso no es suficiente para verse bien y no te puedes poner cualquier cosa. Aquí podrás encontrar algunos consejos sobre qué prendas usar si no tienes curvas y así no parecer "un palo". Tranquila, que no se trata de ...

Se estima que 9 de cada 10 mujeres tienen celulitis. Flacas, gordas, ninguna se salva a menos que haga deporte constantemente. Si tú crees tener el molesto mal de "piel de naranja" no te alarmes: no eres la única que tiene este problema y aunque tú no lo creas, sí ...

Creo que a muchas nos sucede que después de los 20 nos volvemos más regordetas y flácidas. Aparecen los rollitos y nos transformamos en verdaderas "frutas", con los llamados cuerpo de "manzana", "pera", "piel de naranja", además de presentar la piel más suelta de lo que la teníamos antes. Lo ...