ansiedad

La ansiedad y la depresión son visitantes incómodos, que se instalan en nosotras sin que sepamos cuándo se irán. Estos trastornos afectan más a las mujeres que a los hombres, y se cree que alrededor del 25% de la población mundial sufrirá algún problema relacionado en algún momento. ¿Cómo podemos ...

En el estilo de vida que llevamos, donde vivimos llenos de exigencias para rendir al máximo, es común que muchas personas conozcan el termino "ansiedad". Este se define como la respuesta (física y/o mental) anticipatoria a alguna amenaza futura. Es totalmente normal experimentarla ante alguna preocupación; principalmente por medio ...

¿Se han fijado que las noticias usualmente nos ponen de muy mal humor? Así es, ya que en su afán por tener mayor rating - o lectoría, según sea el caso - se suele priorizar aquellas que suscitan mayor inquietud, con el consiguiente interés por saber más que éstas generan. El resultado ...

Una de mis mejores amigas, la Cami, está completamente obsesionada con el futuro. Ha gastado todo su dinero en cuanto adivino ha encontrado, y todos ellos no han hecho más que darle predicciones generales y sin mayor importancia. Recuerdo a uno en particular que nos encontramos un día paseando. Estaba ...

Si tengo un defecto que me pasa la cuenta una y mil veces, éste es la ansiedad. Me reconozco full ansiosa, de las que ponen la mano en el cajero cuando va a salir el billete y le basta esperar dos minutos para sentir que ha perdido ¡una eternidad!. Esta ...

¿Has sentido un apetito insaciable y ganas de calmarlo con dulces, hamburguesas o cuanta chanchería encuentres en el comercio? Este “atracón” puede tener su origen en dos cosas: 1. un apetito voraz, producto de que saltaste tu almuerzo y no has probado bocado durante el día o 2. la ansiedad ...

¿Eres completamente adicta a las redes sociales y te cuesta trabajo pasar un rato extenso sin revisar sus noticias? ¿Chequeas tu Facebook varias veces al día, tanto desde el PC como del celular? ¿Envías memes constantemente a tu grupo de Whatsapp? ¿Estás al tanto de las tendencias en Twitter? ¿Te ...

La fobia social es un trastorno de ansiedad. La persona suele tener mucho miedo en situaciones que cualquiera consideraría normal. La angustia es un sentimiento que se apodera del afectado. El diagnóstico puede ser generalizado o particular (pánico a situaciones sociales específicas) Los detonantes más comunes de una persona que ...

¿Sabías que un bonito conjunto de joyas puede hacer mucho más que realzar tu belleza? Así es, pero obviamente dependerá de cuáles escojas. Porque si las tuyas son medicinales, puedes obtener ¡muchos beneficios para tu salud!. Pero, ¿cómo es eso de que hay accesorios terapéuticos? ¡Pues tal como lo lees ...

La ansiedad es uno de los mayores problemas que enfrentamos las mujeres, porque no es solo el estrés lo que nos hace sentir mal, sino también sus consecuencias: que nos comamos una olla de comida, seamos las BFF de la pastelería cercana, andemos de mal humor por "la dieta imaginaria ...

Marzo es el mes de la ansiedad. Se trata del periodo en que nos planteamos nuevos desafíos - sean éstos profesionales o académicos - e incurrimos en centenares de gastos. ¡Cómo no sentirnos agobiadas, entonces! Lo malo es que esta condición no es nada buena consejera, ya que genera diversos trastornos (como ...

Entre 1926 y 1934, en Gran Bretaña, el Dr. Edward Bach descubrió un conjunto de esencias energéticas extraídas de flores silvestres que nos ayudan a sentirnos mejor. Ha pasado casi un siglo y cada vez somos más las que acudimos a este sistema natural para encontrar salidas a nuestros conflictos ...

A veces, todo en nuestra cotidianeidad se vuelve gris. Es como si una ola oscura nos tapara y dejara sin aire. Nos levantamos desganados, todo parece un problema, nos incomoda tener que subir al metro, hablar con alguien, ver gente, la universidad, el trabajo, saber que tenemos una lista que ...

La ansiedad sin duda es enemiga de nuestra silueta. Así es, porque basta que experimentemos esta incómoda sensación para que nuestro organismo exija un chocolate ¡en el acto!. O cualquier otro tipo de bocado rico en calorías. Y es que la muy bitch no puede antojarnos de comer saludable, ¡nooo ...

Hay épocas en la vida en que lo único que pensamos en todo el día es en comida. Estoy segura de que a todas nos ha pasado. Lo peor, es que después de devorar todo lo que está a nuestro paso, seguimos con esa terrible sensación de "hambre", que no ...

Estados de ansiedad, trastornos pulmonares, anemias, etc. Lo que te imagines, lo pueden expresar tus uñas. Según un artículo de la Revista Muy Interesante, las uñas de los dedos de las manos y pies, pueden presagiar la presencia de determinados trastornos. ¿Cómo saberlo? A continuación, las señales que debes considerar ...

Estar siempre estresada, excesivamente preocupada del entorno y de lo que los demás dicen de ella es, para muchas mujeres, algo cotidiano. Sin embargo, puede ser síntoma de un trastorno bastante típico de nuestros tiempos y que se asocia a otros estados indeseables. El trastorno de ansiedad general (en inglés ...

Durante la madrugada del viernes fuimos muchas las personas que sentimos que había llegado el final de nuestras vidas. Y no fue para menos, si el terremoto que afectó a Chile alcanzó los 8,8 grados Richter en la región del Bío Bío, convirtiéndose en uno de los sismos ...