antiestrés

Si hay algo genial, exquisito e increíble (y que debiera estar siempre vigente) es tejer. ¡Simplemente, es lo más! Te relaja y entretiene, al tiempo que te permite confeccionar tus propias prendas, con la dedicación y cariño que sólo tú puedes darles. Aprendí a tejer en el colegio. Recuerdo que ...

Este sábado - con el solsticio de verano -, daremos la bienvenida a esta hermosa estación (ansiada por muchas durante los fríos días de otoño - invierno). Se vienen las vacaciones, los días soleados… ¡el amado y odiado bikini! Pero no sólo es época de playas, piscinas e intenso calor: es además el ...

Para relajarse, dormir tranquila o aliviar dolores, las almohaditas de semilla son perfectas para reemplazar al clásico guatero o evitar tomar pastillas. La almohadilla es un producto artesanal y natural que crearon los terapeutas para sanar dolencias y está hecha de distintas semillas como: trigo, maíz, linaza, entre otros. Hay ...

¿Últimamente te has sentido tensa? ¿Has tenido una fuerte carga de trabajo en la semana y no has tenido tiempo para tomar un relax? Si este es tu caso, te cuento que una excelente técnica de relajación y es a través de la alimentación. Existen alimentos ricos en vitaminas, en ...

¿Aún no sales de vacaciones? ¿Crees tener stress post-vacacional? Si tu respuesta es sí, entonces te recomiendo poner pausa a tus labores diarias y que te des un pequeño gustito al que no te negarás: regálate un día de Spa. Piensa en los ricos masajes con piedras calientes, nadar en ...