auto-compasión

Todas tenemos momentos “dark”, en los cuales odiamos al mundo y nos quejamos de él. Necesitamos una oreja amiga que apañe nuestro desahogo y nos devuelva con sus palabras la perdida esperanza. Sin embargo, si estas actitudes son constantes, ¡danger!. Podrías estar transformándote en una persona tóxica, que se auto-sabotea ...