autoestima

Mucho tiempo sentí que era el ser mas horrendo del planeta, debido a muchas frustraciones que me hacían sentir que no servía para asunto alguno. De esa forma mi autoestima fue en picada. Pero justo cuando toqué fondo, me di cuenta de que todo lo que me hacía sentir mal ...

Para fortalecer tu relación de pareja también debes considerar algunos detalles que elevarán su autoestima, fomentando su amor propio e ilusión por el presente. A través de estos consejos puedes ayudarle a que se quiera ¡hasta el infinito!: 1. Cuando tu pareja quede con sus amigos para disfrutar de un ...

Las mujeres tendemos a estresarnos y angustiarnos con los pequeños detalles de nuestro día a día. Desde que despertamos comenzamos con una serie de pensamientos negativos hacia nosotras mismas y hacia los demás. Es cosa de ir al baño y mirarnos al espejo para comenzar a criticar nuestro cuerpo: “mira ...

La vida nos llena de desafíos: laborales, familiares y sobretodo personales. Intentamos mostrar al mundo que realmente somos las indicadas para tal o cual cosa, pero ¿en verdad lo crees? ¿Cómo está tu autoestima? Nuestras madres nos lo decían: “eres la niña más linda del mundo”, y eso, sin duda ...

Muchas veces he escuchado la frase: "Si no lo haces tú, nadie lo va a hacer por ti". Analizándola un poco, me di cuenta de que es cierta. El problema era que no sabía exactamente que debía hacer por mí, pero de un momento a otro lo comprendí: amar a ...

El amor hacia nosotras mismas es algo que debemos procurar trabajar y cultivar día a día. Es por eso que te traigo 8 poderosas afirmaciones del libro "Pensamientos del Corazón", de Louise Hay. Estas pequeñas pero poderosas frases abrirán tu corazón y elevarán tu autoestima: 1. Acepto todas las partes ...

La confianza en una misma es un ingrediente ¡esencial! a la hora de afrontar cualquier desafío. Es importante proyectar seguridad, puesto que nos guste o no, así como nos ven, nos tratan. Si vas por la vida “pidiendo permiso” y ofreciendo disculpas hasta por respirar, será difícil que hagas que ...

Mucho se habla sobre habilidades sociales y la importancia que tienen en nuestra vida. Tanto es así, que distintas carreras han incluido este punto en su malla curricular, buscando propiciar el desarrollo integral del estudiante. Sin embargo, más allá de las aulas y el programa académico, ¿sabemos qué son y ...

Sentirse linda no es tan difícil. Lo creas o no, la solución está en ti. No importa que todos nos digan lo bien que nos vemos; si sentimos que no es verdad, sufrimos y hasta pensamos que lo dicen en son de burla. Y es que lucir bonitas no se ...

¿Has tenido uno de esos días en que nada de queda bien? Todo en ti te molesta: tus ojos, pelo, cuerpo e incluso tus decisiones. Si este es un día de esos, sigue leyendo, te prometo que algo pasará. El canal de Youtube Dulcinea Studios , reunió a distintas personas y ...

Cuando escuchamos la palabra sensualidad, automáticamente la asociamos con modelos esculturales, cantantes pop o féminas que tienen físicos envidiables. Lo anterior suele ponernos algo inseguras, llevándonos a cuestionar la imagen que transmitimos. Nos concentramos principalmente en las cosas que queremos cambiar, pasando por alto todo lo que nos convierte en ...

Ok gente, para iniciar con esto hay que entender primero que la única manera de cambiar la situación inicia en nosotras, envalorarnos, aceptarnos, etc, etc, etc. En resumen: pensamientos positivos y felices acerca de quienes somos. Ahora bien, eso suena súper sencillo cuando uno lo dice (y algo cursi), pero ...

Seguramente más de alguna vez has oído que, antes de amar a alguien más, debes amarte a ti misma. Y, aún cuando ya esta frase te parezca más familiar que el rostro de tu madre, lo cierto es que probablemente no la hayas interiorizado. A menudo, confundimos el amor propio ...

Estar soltera no es tarea fácil. Especialmente, si se trata del regreso a las pistas tras una relación larga. En este caso, es todo un dilema determinar si poner fin a una relación que ya no te satisface y - por el contrario - te quita la sonrisa más de una vez ...

Seguro más de una vez te ha ocurrido que, tras pasar por situaciones de estrés, buscas recompensar tu paciencia con una buena compra. La adquisición de un celular, renovar el guardarropa, una exquisita comida gourmet o un buen vino son parte de aquellos “lujos” que consentimos darnos para así pasar ...

Cuando terminas una relación, sin importar qué tan larga fue, se te viene el mundo encima. Todo se ve gris y no tienes idea cómo vas a volver a sonreír. Para peor, tu familia se encarga de recordar que el tiempo no pasa en vano y que así como vas ...

Creo que no es un secreto para nadie esto de que para vivir feliz, se necesita actuar diferente al resto de la sociedad. Hay que sonreir, saludar, ser respetuosos… lamentablemente eso es algo que hoy no se ve muy seguido en la conducta de las personas. La felicidad es producto ...

Soy hija única. Mi niñez fue una etapa muy feliz de mi vida, con mis abuelos siempre presentes y agasajadores, fui una niña mimada más. Que no se malinterprete, mimada pero no malcriada. En base a mi experiencia, puedo decir que existe un mal del hijo único que te convierte ...