bajar de peso

Chicas: ¡Hay una hormona que mata el hambre! ¿Qué me dirían si les cuento que existe una molécula que quita el apetito y que nos puede mantener eternamente flacas? Un estudio de la Universidad gringa Thomas Jefferson de Filadelfia afirmó, para nuestra tranquilidad, que existe una molécula, la uroguanilina, una ...

Ya sea por alguna enfermedad, por stress o simplemente por milagro, hay semanas en las que perdemos kilos, sin ni siquiera proponérnoslo. Hacer una dieta que perdure en el tiempo requiere de una fuerza de voluntad enorme. Cada día luchar con las calorías que estamos consumiendo y privarse de los ...

Típico que ahora que se acerca el verano todas hacemos dietas express que prometen eliminar el maldito rollito que cultivamos durante el año. La cosa es que dándole vueltas al asunto, me pregunté por qué las dietas no resultan y en un diario encontré la respuesta: -Ojo con los productos ...

Se viene el verano y todas buscamos perder peso. Una buena alternativa de ejercicio es la que ofrece Power Plate, una revolucionaria máquina que te ayudará a tonificar tu musculatura, terminar con la celulitis, reducir los niveles de cortisol (hormona del stress), mejorar tu flexibilidad, aumentar la circulación sanguínea, además ...

Constantemente estamos buscando bajar de peso, pero más de alguna vez hemos escuchado que para lograrlo, se debe adquirir un estilo de alimentación y de vida; y mejor aún si éste se adecúa perfectamente a nuestras características físicas y a nuestra herencia. Precisamente esto es lo que propone la dieta ...

¿Cuántas veces te ha pasado que has intentado hacer dieta y ejercicios, y así y todo, el molesto rollito no se va? Comes más verduras, nada de carbohidratos, haces abdominales y nada. Lo peor de todo es cuando ves que no resulta y desistes, por lo que vuelves a comer ...

Suele pasar que cuando estamos en pareja subimos unos cuantos kilos de más. Regalar dulces o chocolates y salir a comer pueden ser prácticas comúnes, sobre todo en los primeros meses de enamoramiento. Si ese es tu caso y te preocupan los kilos de más, entonces haz ejercicio en ...

Si creías que con comer poco ibas a bajar de peso, entonces estás equivocada. Para disminuir esa grasita que tienes de más debes hacer todo lo contrario, alimentarte bien, pero siguiendo siempre la misma rutina. ¿Difícil? para nada. Sólo debes preocuparte por acelerar tu metabolismo para que consuma todas esas ...

Todas sabemos que sonreír es ultra bueno para la salud. A lo largo del tiempo, miles de estudios han demostrado que la risa no es sólo una manifestación del buen humor, sino que también un elemento importante para mejorar nuestra sensación de bienestar, y aunque no lo creas para bajar ...