beber agua

Ya estamos acostumbradas a que, cuando nos hablan de belleza y de mantenernos en forma, lo relacionamos de inmediato con sacrificio, forzadas dietas y dolorosos tratamientos corporales. Sin embargo, hay muchas cosas que uno puede hacer, que no significan sacrificio alguno, y que nos ayudan a mantenernos bien. Una de ...

El agua es sinónimo de vida y buena salud. Consumir agua todos los días y al menos unos dos litros, te garantiza un montón de beneficios, que van desde hidratar tu piel (el más conocido), hasta quitarte el hambre y adelgazar. En ese sentido, un estudio realizado por el departamento ...