cuerpo saludable

Siempre escuchamos que tomar agua hace bien, pero no conocemos realmente la importancia que tiene, cómo beneficia y cuida nuestra salud. El agua es vida y a menudo lo damos por sentado. Todos los días perdemos agua a través de las funciones corporales normales, como la sudoración y la respiración ...

La actriz Cameron Díaz debutó como escritora el pasado 31 de Diciembre con el lanzamiento de su primer libro llamado “The Body Book” (El Libro del Cuerpo), una guía de salud enfocada en el bienestar holístico, en la que comparte consejos para lograr una vida más saludable y dar un ...

¿Eres amante de los frutos secos? Si es así, hoy les quiero hablar de los deliciosos pistachos! Siempre es bueno incluir en nuestra dieta frutos secos, no sólo por sus múltiples beneficios para la salud, sino que también porque son un rico acompañante en comidas y en el desayuno. Si ...

El vinagre de manzana es mundialmente conocido por los múltiples beneficios que aporta a nuestra salud, sobre todo, como desintoxicante y sanador de dolencias. Ha sido utilizado por siglos por sus propiedades medicinales (para que se hagan una idea el año 400 AC Hipócrates lo usaba para tratar a sus ...

Con la llegada del sol y el calor, muchas veces nos preocupamos de cuidar nuestro pelo y piel pero olvidamos lo más importante: nuestro cuerpo. Es durante ésta época en donde necesitamos una hidratación extra que nos ayude a mantener nuestro cuerpo saludable y funcionando adecuadamente. Por eso quiero compartir ...

¡Rica, sana y refrescante! ¿Qué más se puede pedir? Me acuerdo que la primera vez que probé el agua de coco fue en un viaje que hice con mi familia a Brasil. Veía a todo el mundo tomando con bombillas de unos cocos de color verde algo que parecía ser ...

Desde hace un tiempo, hemos podido observar que existe el boom de los quemadores de grasa. Éstos se venden en forma de pastillas en varias cadenas farmacéuticas y son de fácil adquisición porque no necesitas de receta médica para comprarlas. Estas píldoras están compuestas de productos naturales, que mujeres y ...

¿Cuántas veces te ha pasado que has intentado hacer dieta y ejercicios, y así y todo, el molesto rollito no se va? Comes más verduras, nada de carbohidratos, haces abdominales y nada. Lo peor de todo es cuando ves que no resulta y desistes, por lo que vuelves a comer ...