Perder peso puede ser un verdadero desafío. Muchas veces queremos resultados a corto plazo y no nos damos cuenta que en ese proceso estamos dañando nuestro cuerpo. Personalmente, me declaro en contra de las pastillas comerciales que prometen resultados milagrosos, y prefiero investigar en lo que la misma naturaleza tiene ...
A veces los mejores remedios están en nuestra cocina y provienen de la naturaleza. Una prueba de ello es tomar agua tibia con jugo de limón. Esta simple mezcla proporciona múltiples beneficios para la salud ya que los limones están llenos de nutrientes, como lo son la vitamina C, B ...
¿Últimamente te has sentido tensa? ¿Has tenido una fuerte carga de trabajo en la semana y no has tenido tiempo para tomar un relax? Si este es tu caso, te cuento que una excelente técnica de relajación y es a través de la alimentación. Existen alimentos ricos en vitaminas, en ...
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