dieta post 18

Cuaaanto esperamos el 18 y cuaaanto celebramos, esos carretes non-stop fueron únicos e inolvidables y ¡pucha que se van a extrañar! Ahora, volver a la realidad es una real lata, entre tanta tomatera, comilona y trasnoches, llegar el lunes a la oficina o la universidad resulta bastante irritante. Sobre todo ...

Después del 18, todas nos volvemos locas por bajar de peso. Para que la travesía por alcanzar el peso ideal no sea tan dramática, aquí les dejo algunos consejos para perder 1 kilo por semana y no volver a recuperarlos. 1- Optar por menús livianos, pero equilibrados. Olvídense de dejar ...