Llega la hora de dormir, ese momento en que disfrutamos enormemente de introducirnos en nuestras camas con sábanas limpias, suaves y pijamas recién lavados. El mejor momento para descansar después de un largo día de trabajo u otras actividades, donde no debiéramos pensar en ningún problema, sólo caer en los ...
¿Sigues cuánta dieta encuentras sin obtener los resultados que anhelas? ¿Ni siquiera tu incorporación en el gym y las geniales clases de danza en las que te inscribiste han surtido efecto? Entonces, mejor pregúntate cómo estás durmiendo. Así es, porque estudios recientes desarrollados por la Universidad de Standford (EE.UU ...
La confesión de Jorge Sampaoli - entrenador de “La Roja” - respecto del insomnio crónico que padece, puso en boga un tema que para mí es pan de cada día. Esa pesadilla que me embarga cada vez que mi cuerpo cansado anhela dormir, pero mi mente inquieta no lo permite. Y es ...
Después de un largo día en el que has soñado con tu cama y con dormir eternamente, de repente te encuentras con los ojos pegados en el techo sin poder conciliar el sueño porque la persona con la que estás compartiendo la pieza no hace nada más ni nada menos ...
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