ejercicios anaeróbicos

Muchas de las rutinas de gimnasio tipo Spinning o Pilates, buscan desarrollar tu musculatura; mientras que otras como Baile entretenido o Aeróbica están destinadas específicamente a quemar grasas. Pero, si lo que buscar es quemar calorías y al mismo tiempo endurecer, Cardiodance en la opción. Hace poco llegó a nuestro ...