ejercicios musculares

Reconozcamos que estamos pendientes de cómo trabajar nuestros músculos! Para ello, nos inscribimos en clases de yoga, aerobox, zumba y un sinfín de etcéteras, procurando alcanzar el “tono” ideal. Lo hacemos con el objeto de estilizar la figura y lucir ¡espléndidas! en el verano. Pero, ¿sabías que fortalecer “ciertos músculos ...