ejercicios

Siempre he envidiado sanamente el cuerpo que tiene Shakira, pese a que no me olvido lo rellenita que era cuando vino a Viña del Mar para participar en la competencia internacional y representar a Colombia. La cosa es que creo que no es exageradamente flaca y tiene todo bien puesto ...

(Foto vía combust) Siempre escuchamos de parte de una amiga que tiene la receta mágica para adelgazar o que tiene el ingrediente perfecto para cuidar el pelo. Que tomando agua se pasa la celulitis o que haciendo mucho ejercicio se quitarán todos tus males. Por ejemplo, el deporte más allá ...

Si lo que buscas es quemar grasas de forma rápida, una solución puede ser la que dan científicos de la Universidad de Leuven en Bélgica, que consiste en hacer ejercicio en ayunas. Según los expertos, los atletas que se ejercitan antes de desayunar quemarían más grasas de lo normal. ¿Por ...

Twittea todo lo que comes y vas a bajar de peso. Sí, esa es la premisa de una nueva aplicación llamada “Tweet what you eat”. ¿De dónde salió eso? Está claro que el éxito de esta red social tiene que ver con su capacidad de ser útil en una gran ...

Suele pasar que cuando estamos en pareja subimos unos cuantos kilos de más. Regalar dulces o chocolates y salir a comer pueden ser prácticas comúnes, sobre todo en los primeros meses de enamoramiento. Si ese es tu caso y te preocupan los kilos de más, entonces haz ejercicio en ...

Si creías que con comer poco ibas a bajar de peso, entonces estás equivocada. Para disminuir esa grasita que tienes de más debes hacer todo lo contrario, alimentarte bien, pero siguiendo siempre la misma rutina. ¿Difícil? para nada. Sólo debes preocuparte por acelerar tu metabolismo para que consuma todas esas ...

Se estima que 9 de cada 10 mujeres tienen celulitis. Flacas, gordas, ninguna se salva a menos que haga deporte constantemente. Si tú crees tener el molesto mal de "piel de naranja" no te alarmes: no eres la única que tiene este problema y aunque tú no lo creas, sí ...