espíritu

En la actualidad nos encontramos expuestas a miles de sensaciones y tipos de energía durante el día: el tráfico, el clima, las actividades de la oficina, los asuntos familiares, entre otros. Las cosas no siempre fluyen como quisiéramos, lo que nos debilita y permiten que el temido estrés invada nuestro ...

Al principio no estaba muy consciente de los beneficios que me traería esta milenaria disciplina. Hoy, luego de casi tres meses, es casi un deber ir al menos una vez por semana. Entendí que es un regalo para mi cuerpo y es lo mínimo que puedo hacer por él. Al ...