falta de sueño

Es probable que todas lo hayamos padecido en algún momento de nuestras vidas. Sus causas son múltiples: estrés, depresión, ansiedad o malos hábitos. Lo cierto es que el insomnio es un trastorno que, por lo general, deriva de otras enfermedades. Dormir es una actividad primordial para nuestro bienestar, ya que ...