hábitos

La batalla contra la hinchazón abdominal ¿es una de las que aún no puedes ganar?. Si algunos despistados te han cedido el asiento en la micro - creyéndote embarazada - o tus amigos bromean respecto a tu abultada panza, ¡no te preocupes! La solución es tan simple como revisar algunos de tus ...

Asumir un nuevo desafío siempre es emocionante. Nos estamos retando a nosotras mismas a cumplir algún querido propósito, como bajar de peso, dejar el tabaco o bien, terminar exitosamente nuestros estudios. Sin embargo, cumplir con cada cosa que nos proponemos implica también modificar nuestros hábitos, lo que en el papel ...

La sociedad siempre espera algo de las mujeres: que sepan cocinar, que escuchen música romántica, que sean maternales, pulcras y educadas.Con el tiempo me he dado cuenta de que yo no cumplo con casi ninguno de los requisitos que debe tener una "mujer perfecta". So what? A continuación, les ...

por Belén Muñoz M. ¿Quién no ha escuchado la frase "el lunes comienzo la dieta"? Al final, aquel lunes jamás llega y nos quedamos en el querer adelgazar, buscando mil excusas para no tomar medidas: "no tengo tiempo para ejercitarme", "no tengo fuerza de voluntad", solemos repetirnos. O, simplemente, nos ...

Cada vez que iniciamos una relación, es obvio que pretendemos que sea para siempre y lograr en ella la mayor felicidad posible. Aún no conozco a alguien que haya emprendido una aventura amorosa “en serio” con el propósito de terminarla transcurridos dos meses. No. Todos tenemos las expectativas puestas en ...