musculatura

Si estas en búsqueda de una nueva rutina de entrenamiento (ya sea para bajar de peso o mejorar tu condición física) te recomendamos esta disciplina que se encuentra en auge y te va a hacer sudar como ninguna: Crossfit. Es un método basado en ejercicios funcionales y variados, ejecutados a ...

Ando en bici todos los días. De hecho se convirtió en mi medio de transporte diario y la echo de menos cuando la tengo que dejar en la casa, porque tengo algún carrete muy lejos después de la pega o quedé con alguien para ir en auto a algún lugar ...

¿Te imaginas todos los beneficios del spinning, pero sin la posibilidad de producir daño articular? Esto y mucho más ofrece el water bike, también conocido como hidrofit, un novedoso ejercicio en el que se combina el ciclismo, el remo y el step. O sea! Imagínate todo lo que puedes lograr ...