nutrición

Dicen que la ignorancia es dicha y, por una vez, creo que la sabiduría popular puede estar en lo cierto. Todo comenzó cuando llegó a la oficina la Señorita de las Pausas Activas, contratada por el preocupado personal de Recursos Humanos. Dentro de sus nobles labores estaba no sólo movilizar ...

¡Atención, chicas del sector poniente de nuestra capital! La noticia que hoy les traigo es ¡excelente!, ya que por segunda vez en este año el Nutrimóvil visitará en Plaza de Maipú. ¡Y no se pueden perder su paso! Pero, ¿de qué se trata? ¡Les cuento! Esta espectacular iniciativa ha llevado ...

Cada cierto tiempo se pone de moda una nueva dieta, una disciplina deportiva ultra quemadora de calorías e incluso, algún tipo de pastilla que promete que bajarás de peso en un dos por tres. Sin embargo, para evitar acciones que pueden resultar riesgosas consultamos con Claudia Hichins, Nutricionista de Sodexo ...

Todo trabajo en equipo es mejor que si se hace solo, y no se aplica únicamente a las personas sino que también a los alimentos. Aunque no lo creas, hay alimentos que si se combinan pueden aprovecharse de mejor manera sus beneficios nutricionales. Por decirlo de alguna manera: se convierten ...

Hace tres meses que me vine a vivir a Francia, y lo que más me ha gustado, además de su arquitectura y sus ciudades sustentables, ha sido la comida. Da lo mismo si es dulce o salado, todo me ha parecido rico, sabroso, y siempre me quedo con ganas de ...

A pesar de que existen muchos artículos y dietas para bajar de peso en internet, están rodeadas de mitos. ¿Comer pan engorda?, ¿la fruta hace bien?, ¿comer sano es caro?. A veces, los buscadores no pueden responder a todas nuestras preguntas y no siempre dicen la verdad. ¿Creerle o no ...

Tengo un matrimonio en dos semanas más y buscar un vestido para la ceremonia se ha vuelto una completa tortura, ya que después de los kilitos extras que he ganado con el noviazgo, pase de ser una hermosa sirena a una orca devora chocolates. Sé que la única forma de ...

[gallery link="file" order="DESC" columns="5" orderby="rand"] Hace poco estuvo en boga el polémico Tumblr de mujeres gordas, creado por un simpático ególatra-narcisista obsesionado con la delgadez. En su Flickr, mantiene fotos donde aparece muy delgado, acompañando con frases como "I'm so proud of being skinny!" (¡estoy ...

Foto vía Rafael Peñaloza Tamara Pinto estudia nutrición y nos ha ayudado a derribar muchos mitos. Por ejemplo, nos enseñó por qué no sirven las dietas para bajar de peso y cómo diferenciar la vanidad de querer adelgazar con un requerimiento de salud. Esta vez, vamos a conversar sobre el ...

Seguro que más de alguna se habrá preguntado alguna vez cómo es que las nuevas generaciones, y sobre todo, las pelolaises crecen tanto a tan temprana edad, que nos hacen sentir enanas subdesarrolladas al promedio de las chilenas. Y de seguro que muchas lo justifican pensando que es simple genética ...