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Me cambié de trabajo hace como 9 meses, porque quería algo estable. ¿Esperaba que fuese tan aburrido y monótono? No. Pero quería un trabajo que me pagara siempre lo mismo y tuviera un horario fijo. Sé que suena tonto, pero en mi pega anterior no tenía nada de eso. Aunque ...

Somos muchos los chilenos que cada día pasamos hasta siete horas sentados en una oficina. Algunos se sienten más cómodos trabajando así; otros, en tanto, desearían ser más activos. Si perteneces a los últimos, en esta nota podrás leer tips, que te ayudarán a desarrollar una rutina diaria de ejercicios ...

Como ya les he contado varias veces, me encantan los shorts, porque son lindos, fresquitos, y van con casi todo. Pero por muy prácticos que me parezcan, lo cierto es que no siempre podemos llevar nuestra prenda favorita a todos lados; la oficina, un evento de noche, o una reunión ...

Mantener la línea y cuidar las calorías ingeridas en la oficina cuesta un mundo. Yo por lo menos estoy todo el día sentada y el hecho de no moverme demasiado, me provoca ansiedad, me pongo a pensar en cosas ricas; de puro masoquista reviso blogs de comida, con fotos gigantes ...

Todos, pero todos en una oficina tenemos una temperatura corporal distinta, por lo que el aire acondicionado es UN TEMA. Es difícil pensar que un chiflón helado pueda generar “peleas” pero -al parecer- en todas las oficinas pasa. Es complicado porque… ¿sabes cuántas alternativas hay? Relato. - Un grupo está de ...

Foto vía gibsongolfer Siempre me pregunté qué sentía la gente que trabajaba desde su casa. De hecho, en mi pega estuve a punto de irme a trabajar a la casa por motivos de espacio pero al final no resultó y me mataron la ilusión. Pero hoy por fin pude saber ...

Creo que son casi una especie en extinción, pero todavía los hay, sobre todo en las empresas grandes. Los jefes gruñones y malhumorados suelen ser un problema, sobre todo si es tu jefe directo y te toca lidiar con él todos los días. Creo que muchas de mis colegas periodistas ...

Es el mal de nuestros tiempos y creo que nadie se salva del renombrado Estrés Laboral. Y es que el actual ritmo de vida lo exige, más cuando estás dentro de un ambiente competitivo donde debes lograr metas día a día. Ideas para combatir el estrés laboral hay muchas, desde ...

Quién no ha llegado a un trabajo nuevo sin ser el bicho raro, la novedad. Cuando todos se conocen, esas miradas cómplices lo dicen todo. Molestas. Ocupas el espacio de otro, el asiento, los tazones, los papeles. “Eso, pertenecía a alguien más” señala el silencio. Se tropiezan contigo, estorbas en ...

¿Trabajas ocho horas o más en tu trabajo? ¿Pasas muchas horas sentada frente al computador? Ambas prácticas, aunque no lo creas, pueden acarrearte más de algún problema: malos hábitos en tu postura, sedentarismo, baja productividad, poca concentración y lo peor de todo, una rápida acumulación de grasa. Si este es ...

No sé si les ha pasado, pero cada vez que me siento en el computador de la oficina o de mi casa -especialmente cuando son cerca de las 11 de la mañana- siento la necesidad de ponerme de pie e ir a prepararme un café y comerme unas galletas. A ...