perder peso post 18

Después del 18, todas nos volvemos locas por bajar de peso. Para que la travesía por alcanzar el peso ideal no sea tan dramática, aquí les dejo algunos consejos para perder 1 kilo por semana y no volver a recuperarlos. 1- Optar por menús livianos, pero equilibrados. Olvídense de dejar ...