piscina

Sucedió durante mis vacaciones. Esperé todo el año para nadar sin parar y al fin llegó el momento de hacerlo. ¡La piscina llegó a mí en todo su esplendor! y disponía de la tarde completa para disfrutar de su frescura. El tema es que nunca aprendí a nadar como el ...

Nadar o hacer ejercicios bajo el agua es uno de los deportes en el que más calorías quemamos. Solamente nadando podemos consumir hasta 750 calorías por hora. En estos días de calor, la piscina se transforma en el lugar perfecto para entrenar, ya que también ayuda a capear las altas ...

¿Te imaginas todos los beneficios del spinning, pero sin la posibilidad de producir daño articular? Esto y mucho más ofrece el water bike, también conocido como hidrofit, un novedoso ejercicio en el que se combina el ciclismo, el remo y el step. O sea! Imagínate todo lo que puedes lograr ...